金银米汤
原料：小黄米10g、大米90g
金银米汤的做法
1、将小黄米和大米清洗干净并挑净沙粒。
2、将小黄米和大米加水熬煮至汤汁微白并且变稠，熄火加盖焖约10分钟。
3、用漏勺过滤出米粒，即成金银米汤。
提示：妈妈奶水不足，可用金银米汤来辅助喂养婴儿。适合4～6个月的婴儿食用。
食材搭配小提示
大米和芦笋搭配一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
大米和绿豆搭配一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
蜂蜜和大米不能一起吃:同食会胃痛
米汤中含有一定浓度的糖类,既可增加水盐的吸收,又有相当于进食的功效,其中的维生素对预防和治疗某些维生素缺乏性腹泻还有一定作用。因此,用米汤加适量食盐来治疗腹泻既方便又有效...[更多]
这道粥健脾开胃，对固肠止泻有辅助的作用。山药大米粥原料：淮山药100克，大米200克。山药大米粥的做法1、将山药洗净切片。2、大米淘洗干净，下入锅内。3、加水如常煮粥法，煮至米烂粥稠即可出锅食用。
2022-12-29
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2023-03-23
芹菜含铁量高，能补充妇女失血，是缺铁性贫血患者的一种好蔬菜，可避免面色苍白、干燥、无色，可使眼睛发亮、发黑、发亮芹菜薏米汤主料：芹菜250克。辅料：薏米25克。芹菜薏米汤的做法1、薏米清洗干净。2、芹菜清洗干净，切段。3、薏米放入锅里，加...
2023-05-04
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜荷梗薄荷薏米汤主料：荷叶连梗2张，冬瓜连皮500克，生薏米50克。辅料：薄...
2023-05-20
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2023-06-01
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2023-05-07
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2023-07-06
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2023-03-02