秋天是个过渡的季节,天气多变因此很容易引发一些胃肠道和呼吸系统的疾病,我们无法改变天气,那么就在饮食上,生活中多加关注预防,食疗养生就是很好的方法。秋吃早粥是养生专家提倡的一种养生方式,秋季用相应的食材煮粥食用,对我们的身体健康非...
春季清火润肺的汤粥--百合雪梨粥春天的来到,为我们开启了新生的季节,但也不可避免地出现了因干燥和沙尘引起的身体的不适。咳嗽、呼吸道感染、面部干燥。。。。。。春天干燥,要多吃些能为身体提供爱护的食物,像雪梨、百合等,平日里就可以当做...
润肺粥原料:雪梨100克、川贝母20克、粳米150克。调料:白糖。润肺粥的做法1.将川贝母去杂质洗净。雪梨洗净,去皮和核,切成l厘米见方的小块。粳米淘洗干净。2.把川贝母、粳米、雪梨块放入锅内,加清水,旺火煮沸,加入白糖,改小火再煮40分钟即成。
最近是感冒的高发季节,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。孩子感冒了3天都没去上学了,不是发高烧,一般我不会给孩子吃药的。只是多喝水来排毒,在饮食上调整一下,吃一些清淡,去火,开胃的食物。今天做了一碗雪梨山楂糯米粥。雪梨,...
肺癌早期无症状,偶因外感后咳嗽痰多,有时出现痰中带血丝,经久不愈。中晚期可有胸痛,痰液中可查到癌细胞。属于中医的肺积、咳嗽、咯血、胸痛、喘证等病症范畴。其病因为肺虚,邪毒;病机为气滞血瘀,痰气蕴结于肺所致。川贝雪梨粥来源:民问方原...
雪梨冷味甜,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等成分,具有润湿、清热、化痰的功效,特别适合秋季食用。雪梨还具有降血压、滋阴清热的功效。高血压、肝炎、肝硬化患者常吃。雪梨黄瓜粥原料:糯米稀粥1碗,雪梨1个,黄瓜1根...
雪梨入粥是秋季润肺不错的选择----雪梨百合粥这几天气温骤然下降,很不习惯,穿什么都觉得冷。有点冬天的味道了,猛然觉得这个秋季,好短。时间在不经意间从指间悄悄滑走,想抓住点什么,却什么都没抓住。与其感慨光阴的流逝,季节的变迁,不如把握...
雪梨青瓜粥原料:糯米稀粥1碗.雪梨1个,青瓜1条,山楂糕l块。调味料:冰糖15克。雪梨青瓜粥的做法1.雪梨去皮、核,洗净切块;青瓜洗净,切条;山楂糕切条,备用。2.锅中放入稀粥,上火烧开,下入雪梨、青瓜、山楂条及调味料,拌匀,用中火烧开,...
雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰、降低血脂之功效。雪梨青瓜粥原料:糯米稀粥1碗,雪梨1个,青瓜1条,山楂糕10克,冰糖10克。雪梨青瓜粥的做法1、雪梨去皮及核,洗净去丁。2、青瓜...
罗汉果是一种极好的食材,我小的时候很喜欢吃糖,但是糖对于小孩子的身体发育不是很好,妈妈不让我吃,但是对于甜味的喜好简直不能放弃啊,于是妈妈就用罗汉果给我冲泡水喝,果真又甜又香,半个就够喝好大一壶呢!天气越来越冷了,北方空气也干燥起...