今年夏天的高温天气终于隆重的登场了,昨天,西安就已经发布了高温黄色预警,赶快用各种新鲜水果和自制的酸奶做一款好吃、健康的鲜果酸奶冰,给身体降降温的同时,也给酷热的夏季增添一些乐趣吧。酸奶的好处自不必多说,加上各种颜色的水果,不仅色...
买了一些牛油果,放了几天都熟了,要抓紧时间吃了。把思念手抓饼煎熟,用牛油果、午餐肉和炒熟的鸡蛋做成夹饼当早餐菜谱,简单、好吃又有营养。(怎么在家自己做葱香手抓饼)牛油果鸡蛋夹饼材料:思念椒盐手抓饼一份。夹饼馅料:牛油果,鸡蛋两个,午...
牛油果主要产自墨西哥和中美洲地区。因切开后口感好像牛油一般细腻,所以被称为牛油果。自从注意到牛油果在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果后,对它的印象变得好了许多。可能你会觉得这样做并不简单省事呀,跟懒人完全不沾边的,但我这里只是...
营养又益智---牛油果三文鱼沙拉原料:土豆200g青豆50g三文鱼100g牛油果一个鸡蛋一个调料:芥末酱5g、香菜碎5g、黑胡椒粉3g、盐5g、橄榄油30g、柠檬汁适量、白糖适量牛油果三文鱼沙拉的做法1、土豆洗净去皮,切成小丁,与青豆一起用水煮熟捞出沥干水...
牛油果金枪鱼沙律,第一次用了自己家中的罗勒来搭配这款沙律;由于家里的罗勒太茂盛了如果不摘下来吃叶子就会变黄了,以前吃披萨时都会放罗勒叶,这次在沙律里放了味道觉得还是很搭配的。牛油果(Avocado)鳄梨也叫油梨,是一种著名的热带水果;成...
让沙拉成为视觉盛宴牛油果沙拉家里的牛油果,买了够久了,总是想不起来这家伙的存着~每次设计的好好的该怎么吃,但是到了吃的时候就忘记了~关键是牛油果奇怪的味道让我不怎么喜欢的起来,我觉得只有做成甜品菜好吃~或者卷到寿司里。其他方法吃都让...
牛油果沙拉食材:牛油果、鸡蛋(或鹌鹑蛋)、甜橙;柠檬汁、橄榄油,撒上现磨黑胡椒碎、盐;牛油果沙拉的做法1、鸡蛋煮熟后,在冷水里浸泡一会,便于剥壳;去壳的鸡蛋切成小块;2、牛油果对半切开,去核,切成小块;甜橙去皮,切成小块;3、自制沙拉汁:...
牛油果是非常有营养的热带水果,每次买回之后总想着变换花样尝试不同的做法,让女儿多吃点,除了做奶昔做饮料,做沙拉之外,这个焗烤的方式也不错,加了虾仁进去蛋黄酱的香味和牛油果本身的奶油香很好的融合在一起,很香浓也很营养。牛油果有天然奶...
某天同事们之间聊天,说起牛油果很多人都吃不上它的味儿,而我则特别喜欢从刺身开始到现在直接挖肉就吃。不知什么时候牛油果就成了新宠,似乎做酱或刺身等已经不能满足,做个奶昔以满足我对它的喜爱。小哥强烈建议我用破壁机而非榨汁机,相比破壁机...
牛油果汁原料:牛油果1个牛油果汁的做法1.将牛油果用清水洗净,去皮,去核,切成等份均匀小块。2.将切块的牛油果放入榨汁机中,榨取汁液后倒入杯中饮用。营养功效牛油果富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、钙、铁、镁、磷、钠、食用植物纤维、不饱...