苹果牛油果泥原料苹果半个牛油果半个苹果牛油果泥的做法1、牛油果选表皮黑色的,摸上去有一点软的,对半切开,去掉果核之后用勺子刮到研磨碗里,研磨成牛油果泥。2、苹果去皮,去核,对半切开,在擦蓉器上擦成苹果泥。3、把苹果泥和牛油果泥拌匀就...
小龙虾的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化;它还含有多种矿物质,对心脏活动具有重要的调节作用,保护心血管系统;更重要的一点是,龙虾含有虾青素,迄今为止发现的最强天然抗氧化剂,可以延缓人的衰老,具有较强的美容作用。龙虾对于很多吃货来...
牛油果算是在西餐或者烘焙中常见的食材了。牛油果营养很高,含有丰富的不饱和脂肪酸,直接食用的话味道会偏寡淡。但是做牛油果奶昔或者是拌色拉,亦或者是今天这牛油果焗蛋都是超级美味的呢,推荐牛油果焗蛋材料:牛油果1个,鸡蛋2个,黑胡椒粉,马...
推荐搭配今天这一碟简单营养的牛油果酱。牛油果酱,本是一些歪果仁喜欢的搭配玉米片的小酱料,午茶时间尤为常见。喜欢吃牛油果之后,发现牛油果酱搭配一些小饼干、小蔬菜,味道也着实不错。小饿小困来一点儿,不仅提神,而且满足。有了这一碟牛油果...
在超市买了牛油果,做牛油果拌饭。牛油果买回来时还是绿的,室温放两天就成熟了。很多人吃不惯牛油果,但牛油果的营养价值很高。我刚开始也不习惯,但时间久了就慢慢爱上了它独特的口感。牛油果切小丁,加一点煎的午餐肉,跟米饭放在一起只加一点味...
烤法棍佐牛油果酱原料:法棍半根牛油果半个腰果4个开心果6个白芝麻2克柠檬1/3个酸奶40m1黄油30克调料:盐1/4茶匙(1克),糖1/4茶匙(1克,黑胡椒碎少许烤法棍佐牛油果酱的做法1、法棍切成约1cm厚的片,牛油果用勺子挖出果肉切成小丁,腰果、开心果...
话说,我觉得牛油果跟面包一起吃真的是天生的绝配。对于我这种老人家来说,总觉得面包会干了一点,有了牛油果泥的加入,每一口顿时变得清香柔滑,百吃不厌。鸡蛋牛油果三明治材料:鸡蛋,牛奶,酵母粉,高筋面粉,牛油果,白糖,盐鸡蛋牛油果三明治...
这牛油果得到广大朋友们的青睐叶子对这果果说不上有多喜爱但也不反感今天用它来做个三明治简单快速还营养这果果炒得这么火,赶紧做个三明治来安慰胃----牛油果三明治食材:吐司片两片,牛油果一个,芝士片一片,鸡蛋一个,番茄酱适量,盐适量,油适...
牛油果含有多种不饱和脂肪酸,所以有降低胆固醇的功效,另外牛油果所含的维生素、叶酸对缓解消化问题十分有好处,因高纤维含量对美容保健也很有功效。牛油果既好吃又有益,是很多人喜爱的水果,吃法也有不少呢!可以直接食用、做沙拉、涂在吐司上、...
很多朋友,尤其是女性订阅用户希望我多出一些类似沙拉之类的低热量瘦身食谱。其实我要很大声的说,我也是这么希望的啦!我非常高兴大家想更多健康低脂的食谱。不过,如果目标是瘦身,真的要多多关注你的每一餐,每一杯。菜单食谱只是食谱,关键是生...