牛奶煲木瓜材料:木瓜200克,牛奶300毫升牛奶煲木瓜的做法1、将木瓜削皮去籽后,切成大块,装在盘中,备用。2、牛奶倒入沙煲内,上火煮开。3、待牛奶煮开后,再加入木瓜块煮至熟即可。功效:滋阴助阳。小贴士:木瓜要挑选没有熟透的。适合人群:一般人...
木瓜西米汤材料:木瓜200克,胡萝卜45克,西米30克,白糖适量木瓜西米汤的做法1、将木瓜、胡萝卜治净切丁,西米淘洗净备用。2、净锅上火倒入水,下入木瓜、胡萝卜、西米煲至熟。最后加糖调味即可。功效:塑身养颜。小贴士:熬煮过程中注意搅拌,避免...
木瓜汤材料:木瓜500克,银耳100克,红枣10粒,胡萝卜20克,糖适量木瓜汤的做法1、木瓜去皮切块、去子,切成条;胡萝卜去皮切条;香菇去蒂洗净备用。2、红枣洗净;银耳泡发去蒂。3、上述材料放入煲中,加水,以中火煮滚后,转小火慢慢煮60分钟,再加...
冰镇木瓜甜汤材料:木瓜250克,水发银耳45克,冰糖6克冰镇木瓜甜汤的做法1、将木瓜治净切丁,水发银耳洗净撕成小朵备用。2、净锅上火倒入矿泉水,下入木瓜、水发银耳烧开,调入冰糖煲至熟,凉透入冷藏柜冷冻25分钟即可。功效:塑身养颜。小贴士:加入...
木瓜青豆豆浆原料:木瓜一个,青豆20克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。木瓜青豆豆浆的做法1.将黄豆、青豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;木瓜去皮后洗干净,并切成小碎丁。2.将浸泡好的黄豆、青豆和木瓜一起放入豆浆机的杯体...
木瓜综合果汁原料:木瓜100克,香蕉1根,水蜜桃1/2个,冷开水700毫升木瓜综合果汁的做法1.木瓜剥开,去子,再削去外皮,和去皮的香蕉一起放入榨汁机中。2.将水蜜桃削皮,切开去子,放入榨汁机中。3.先加入冷开水300毫升,搅匀,最后加入冷开水400毫...
木瓜哈密瓜汁原料:木瓜175克、哈密瓜150克、酸奶90毫升、碎冰适量木瓜哈密瓜汁的做法1将木瓜洗净,去皮、子儿,切成小块。2.将哈密瓜同样洗净,去皮、子儿,切成小块。3将所有材料一同放入榨汁机内,榨成汁即可。小贴士这款健康饮品清凉爽口,促消...
麦片木瓜奶昔原料:麦片50、木瓜肉60克、脱脂鲜奶100毫升麦片木瓜奶昔的做法1将木瓜肉切成小块。2将所有原材料拌匀倒入果汁机内,以慢速搅打30秒。3将搅打均匀的果汁装杯,即可饮用。小贴士木瓜具有促进消化、消暑解渴、润肺止咳的功效。常食有平肝...
黄瓜木瓜柠檬汁原料:木瓜400克、黄瓜2个、柠檬1个黄瓜木瓜柠檬汁的做法1将木瓜洗净,去皮、子儿,切块。2将黄瓜洗净,切成块;柠檬洗净切成小块。3将所有材料一同放入榨汁机中榨成汁即可。小贴士这款蔬果汁可缓解青春痘症状,滋润皮肤。但注意此饮...