荷叶绿豆粥原料:鲜荷叶2张,绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。荷叶绿豆粥的做法1.将鲜荷叶洗净,撕碎;绿豆、粳米淘洗干净。2.锅置旺火上,加入适量清水,放入荷叶熬至汤呈绿色后捞去荷叶,倒入粳米、绿豆,煮沸后改用文火慢慢熬煮至粥渐稠时,加...
绿豆和苡仁都具有利尿和改善水肿的效果,而苡仁则具有美白的功效,绿豆苡仁粥可以减少脸上斑点的产生,并帮助排除体内的毒素。排毒美白绿豆苡仁粥原料:绿豆20克,苡仁20克绿豆苡仁粥做法1、将苡仁和绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜;2、将浸泡后的水倒...
三豆粥来源:民间方原料:绿豆、赤小豆、黑豆、薏苡仁各10克,粳米30克。三豆粥的做法先把三豆、薏仁洗净,浸泡1小时后,同淘净的粳米共煮成稀粥。用法:每日早晚温服,连服5~7日。功效:清热利湿解毒。适用于小儿水痘。注意事项:在治疗期间忌食...
夏天天气炎热,不想吃油腻的饭菜,这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了,绿豆百合都是清凉的食材,绿豆还有解毒的功效,很适合夏天食用哦。百合绿豆粥原料:绿豆50克,百合20克,粳米40克,莲子、枸杞各适量。调料:红糖适量。百合绿豆粥的做...
杂谷粥原料:绿豆、红豆、薏米、小米、长糯米各25克。调料:白糖适量。杂谷粥的做法1、红豆、绿豆先用冷水浸泡2小时。2、再连水蒸约2小时,取出。3、薏米、长糯米用清水浸泡2小时。4、取锅,倒入薏米、长糯米(连同浸泡它们的清水)。5、先以旺火煮...
绿豆具有清凉解暑的功效,所以现在一到夏天很多人都喜欢喝一些绿豆粥。今天小编就来教大家如何简单地制作一碗绿豆粥。绿豆米粥原料:大米100克,绿豆50克,水1000克,矾2克。绿豆米粥的做法1、大米、绿豆分别拣去杂物,淘洗干净。2、锅置火上,先加...
这款粥中的荞麦能起到健胃、消积、止汗的效果。荞麦具有清理肠道沉积废物的作用,因此民间称之为净肠草。平时在食用细粮的同时,经常食用荞麦对身体很有好处。值得注意的是,荞麦不要一次吃得太多,否则很容易造成消化不良。燕麦性味平甘,无毒,具...
腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。腊八粥的材料因地域和习惯的不同,一般来说会有:花生米、栗子、绿豆、白果、大枣、红小豆、乌米、大米。腊八粥原料:花生米、栗子、绿豆、白果、大枣、红小豆、乌米、大米、白糖各适量...
绿豆是国产绿豆,可惜红豆是美国红豆,没有中国产的香,但总好过没有得吃,用来做粥还是挺绵软的。红豆绿豆粥原材料:红豆2/3米筒,绿豆2/3米筒,大米2/3米筒。工具:电压力锅。红豆绿豆粥的做法1、量好材料,洗净;2、加入清水1/3锅;3、、因为豆...
炎热夏季,绿豆粥少不了,清热解暑,排毒减肥。我家宝宝平常不喜欢绿豆的味道,今天我用豆浆机来做绿豆粥,这款豆浆机有个克装卸的超微劲磨器,我做绿豆粥的时候装上使用的,所以做出来的绿豆粥很浓稠,绿豆也比较烂,这样的绿豆粥,我家宝宝一下子...