杜仲莲杞煲鹌鹑原料:鹌鹑6只,猪脊骨500克,杜仲20克,莲子40克,杞子10克,圆肉10克,油适量。杜仲莲杞煲鹌鹑的做法1.鹌鹑宰杀干净,去其头、爪、内脏后斩为两边。2.猪脊骨洗净后斩成大块,连同鹌鹑一起飞水,用冷水漂洗干净。3.其余原料稍浸...
生地黄土茯苓脊骨汤原料:生地黄50g、土茯苓50g、猪脊骨700g、红枣5颗、盐5g生地黄土茯苓脊骨汤的做法1、生地、土茯苓清洗干净,浸泡1小时。2、红枣清洗干净。3、猪脊骨斩件,清洗干净,汆水。4、将2000毫升清水放入瓷砖锅中,煮沸并加入上述原料煮...
海带富含碘质和钙质,对于排毒的效果也十分显著。豆腐质地细腻,不仅含钙量高,还有益气和胃的作用海带豆腐脊骨汤主料:猪脊骨350克,海带结200克,嫩豆腐1块。辅料:生姜、葱、盐各适量。海带豆腐脊骨汤的做法1、猪脊骨清洗干净,放入沸水中焯烫2...
鸡骨草冬笋脊骨汤主料:猪脊骨400克,冬笋200克,鸡骨草20克。辅料:土茯苓、葛根、党参、盐、生姜各适量。鸡骨草冬笋脊骨汤的做法1、把所有煲汤用的汤料用清水清洗干净后,放到冷水里浸泡1、5分钟。2、沙锅里放水,放入纱布汤料包后开火煮沸。3、...
海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;海带和豆腐同食促进有害物质排泄、减肥、清热解毒、补中生津海带豆腐脊骨汤主料:脊骨1000克,海带400克,冻豆腐500克。辅料:生...
平菇脊骨汤材料:平菇150克,猪脊骨400克,海带100克,番茄75克,葱段、姜片各10克,料酒20克,精盐3克,白糖2克,清汤1250克,香菜5克。平菇脊骨汤的做法1.平菇洗净,下入沸水锅中用大火烧开,焯透捞出,放入冷水中投凉捞出,挤去水分,切成菱形...
豆芽脊骨海带汤材料:猪脊骨400克,水发海带150克,黄豆芽100克,胡萝卜50克,葱、姜各10克,料酒15克,精盐3克,味精0.2克,白糖15克,醋8克。豆芽脊骨海带汤的做法1.猪脊骨洗净剁成块。水发海带洗净切成丝。胡萝卜削去外皮洗净,切成丝。猪脊骨...
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;一般人群均可食用。尤其是中老年人、青少...
在北方时从来没有吃过淮山(山药的一种),也不知道淮山到底是什么样,不知道现在北方有没有卖的,到了广州后才认识了淮山,长得就象一根粗木棍,去了皮里面是白白滑滑的肉,开始并不知道怎样吃,后来慢慢知道了淮山具有很高的营养价值,又找到了一...
大家都知道山药是个好东西,有补脾养胃、生津益肺等功效,家里小朋友有段时间脾胃不太好,去医院大夫也建议多吃点山药,问题是小朋友不太喜欢吃山药,搭配其他菜炒的一般只挑其他菜吃,山药都剩下,做成泥也就尝试几口,打成汁无法挑剔不得不喝完,...