大米胡萝卜粥来源:《寿世青编》原料:胡萝卜约250克,粳米50克。大米胡萝卜粥的做法将胡萝卜洗净切片,与大米同煮为粥。用法:每日2次,空腹食。功效:宽中下气,消积导滞。适用于小儿积滞,消化不良。
黄瓜胡萝卜粥材料:黄瓜、胡萝卜各15克,大米90克调料:盐3克,味精少许黄瓜胡萝卜粥的做法1、大米泡发洗净;黄瓜、胡萝卜洗净,切成小块。2、锅置火上,注入清水,放入大米,煮至米粒开花。3、放入黄瓜、胡萝卜,改用小火煮至粥成,调入盐、味精入...
胡萝卜菠菜粥材料:胡萝卜15克,菠菜20克,大米100克调料:盐3克,味精1克胡萝卜菠菜粥的做法1、大米泡发洗净;菠菜洗净;胡萝卜洗净,切丁。2、锅置火上,注入清水后,放入大米,用大火煮至米粒绽开。3、放入菠菜、胡萝卜丁,改用小火煮至粥成,调...
桂圆胡萝卜大米粥材料:桂圆肉、胡萝卜各适量,大米100克调料:白糖15克桂圆胡萝卜大米粥的做法1、大米泡发洗净;胡萝卜去皮洗净,切小块;桂圆肉洗净。2、锅置火上,注入清水,放入大米用大火煮至米粒绽开。3、放入桂圆肉、胡萝卜,改用小火煮至粥...
胡萝卜猪肠粥材料:小米200克,熟猪肠100克,胡萝卜75克,白萝卜50克,葱段、姜片各5克,大蒜瓣、料酒各10克,醋、精盐、鸡精各2克,胡椒粉0.5克。胡萝卜猪肠粥的做法1.小米淘洗干净。猪肠切成丁,胡萝卜、白萝卜均削去外皮,洗净,切成丁。锅内放...
山药胡萝卜杂粮粥材料:山药300克,胡萝卜1根,小米30克,藜麦30克,大米50克,食盐3克。山药胡萝卜杂粮粥的做法1、准备材料。2、胡萝卜,山药削皮,切块。3、小米,藜麦,大米洗净,放进电饭煲里。4、放入胡萝卜,山药块。5、加入1800毫升的清水。...
小米胡萝卜粥材料:小米100克,胡萝卜丁200克,植物油适量小米胡萝卜粥的做法1.将小米淘去糠皮,沥干备用。2.净锅上旺火,加入清水烧开,放入小米,再次滚沸后,撇净浮沫,改小火熬煮。3.炒锅放入适量油烧热,下胡萝卜丁炒至熟,离火待用。待小...
苦瓜和胡萝卜同食,营养更充足,有防癌抗癌的效果。苦瓜胡萝卜粥材料:苦瓜20克,胡萝卜少许,大米100克调味料:冰糖5克,盐2克,香油少许苦瓜胡萝卜粥的做法1、苦瓜洗净,切条;胡萝卜洗净,切丁;大米泡发洗净。2、锅置火上,注入清水,放入大米...
牛蹄筋三蔬粥材料:水发牛蹄筋100克,糯米150克,胡萝卜30克,玉米粒、豌豆各20克调味料:盐3克,味精1克牛蹄筋三蔬粥的做法1、胡萝卜洗净,切丁;糯米淘净,浸泡1小时;玉米粒、豌豆洗净;牛蹄筋洗净,入锅炖好,捞出切条。2、糯米放入锅中,加适...
我家的刀不快,有时笑称切到手也不会破,这样倒也安全,不过也不方便,比如鸡腿去骨后关节处还有不少肉滑滑的不好切,扔了怪可惜的。不过对于巧手主妇这不算什么,照样可以把它变成美食。呵呵。废物巧变胡萝卜鸡肉粥主料:大米、鸡腿碎肉、胡萝卜调...