红豆优酸乳原料:香蕉1根,酸奶200毫升,红豆、蜂蜜适量。红豆优酸乳的做法1.去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;2.将红豆洗净煮熟;3.将准备好的红豆、香蕉和酸奶一起放入榨汁机榨汁;4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀。养生功效红豆具有健...
红豆香蕉酸奶汁原料:香蕉1根,酸奶200毫升,红豆适量。红豆香蕉酸奶汁的做法1.降红豆浸泡3小时以上;2.剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;3.将浸泡好的红豆和香蕉、酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效香蕉性寒味甘,具有润肠通便、清热解毒、...
百合红豆豆浆原料:百合10克,红豆80克。百合红豆豆浆的做法1.百合洗净备用;红豆浸泡6小时,捞出洗净;2.将上述材料放入全自动豆浆机中,添水搅打成豆浆,最后滤出豆浆即可。小贴士:要选择新鲜、没有变色的百合。养生功效百合性平、味甘微苦,含...
红豆优酪乳原料:小红豆20克,香蕉10克,蜂蜜10克,酸奶200毫升。红豆优酪乳的做法1.将小红豆洗净,人锅中煮熟、煮软备用;2.香蕉去皮,切成小段,3.再将所有材料放入果汁机内搅打成汁即可。小贴士:首先看豆子上有没有虫眼,然后要挑选颗粒饱满颜...
红豆紫米豆浆材料:黄豆60克,红豆30克,紫米20克调味料:冰糖适量红豆紫米豆浆的做法1.将黄豆用清水浸泡10小时,洗净待用。红豆淘洗干净,用清水浸泡6小时。紫米淘洗干净,用清水浸泡2小时。2.将上述原料一起倒入豆浆机中,加水至合适位置,煮至...
百合红豆豆浆汁原料:饮用水200毫升,百合适量,红豆适量。百合红豆豆浆汁的做法1.将红豆提前泡4~8小时;2.将泡好的红豆放入高压锅中,加入清水没过红豆1厘米,大火煮开,上汽后再煮5分钟;3.将煮好的豆子和红豆水、百合一起放入榨汁机榨汁。养生功...
今天分享的【罗汉薏米红豆水】大家可以多喝,不但祛除湿气,还有能生津止咳,最适合春季了,不过煮一锅好的水,水是很重要的部分,如果是带有杂质或者异味的自来水,会影响整个饮品的品质,小熊建议大家选择纯净水或者过滤水。罗汉薏米红豆水原料:...
红豆莲子糊原料:红豆100克,去心莲子50克,白糖、水淀粉各适量红豆莲子糊的做法1.红豆洗净,用高压锅压熟;莲子洗净,泡软。2.将红豆、莲子一同放入豆浆机,加适量煮红豆的汤、白糖一起打碎成泥。3.将煮红豆的汤煮开,用水淀粉勾芡,加入红豆莲...
莲子百合红豆糊材料:红豆90克,百合15克,陈皮、莲子各10克,冰糖适量莲子百合红豆糊的做法1.红豆、莲子、陈皮、百合分别洗净,浸泡,莲子去心;冰糖研碎。2.将红豆、莲子、陈皮、百合放入豆浆机中,按粉糊键,待糊成,盛出加入冰糖搅拌均匀即可...
红豆山楂米糊材料:大米100克,红豆50克,山楂25克,红糖适量红豆山楂米糊的做法:1.红豆洗净,泡软;大米洗净,浸泡;山楂洗净,去蒂、核,切小块。2.将上述材料放入豆浆机中,按粉糊键,待糊成,盛出加入红糖搅拌均匀即可。贴心提示:如果不喜欢吃...