多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。圆白菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品手撕圆白菜这样做,简单又好吃!下面由小编分享一下做法吧!...
包菜富含吲哚类化合物、萝卜硫素、维生素U、维生素C和叶酸。手撕包菜原料:包菜650克,干辣椒1克,花椒、蒜末、香菜叶、食用油、生抽、味精、盐各适量。手撕包菜怎么做好吃1、包菜洗净,掰去老叶,撕成片状。2、干辣椒切成丁。3、花椒切粒。4、烧热...
便宜也可以美味包菜炒粉丝这道菜经常在餐厅的菜谱上都可以看到,价格应该都在十几元往上,其实家庭做这道菜是很便宜且操作起来挺简单的。包菜的营养价值很高,就不一一列举了,价格才几毛钱一斤,且搭配粉丝来做味道也很棒,所以今天为大家带来的是...
干锅手撕包菜,在饭店里的点击率很高哈,而且每次去饭店我也挺爱点的,但总不能想吃的时候都去饭店吧,还是自己在家做相比较靠谱,饭店里通常都是用五花肉来做油底,这次我用了腊肉,这样炒出来的圆白菜会更香更美味。圆白菜的质地比较脆,所以不需...
包菜,各地叫法不一,也叫圆白菜,莲花白,上市的时间特别长,富含膳食纤维,是北方夏季的当家菜。以前很喜欢去一家餐馆吃他们的手撕包菜,每次必点,回家尝试做了几次,用一般炝炒的方法,总是达不到餐馆的麻辣爽脆。炒的时间断了,脆度有了,没有...
包菜橘子汁原料:包菜300克、橘子1个、柠檬半个、砂糖适量包菜橘子汁的做法1.将包菜洗干净,撕成小块;将橘子剥皮,去掉内膜和子;柠檬洗净,切片备用。2.把准备好的材料倒入榨汁机内榨成汁,再加入砂糖、冰块即可。营养功效包菜富含蛋白质、膳食纤...
包菜苹果蜂蜜汁原料:包菜100克、苹果100克、柠檬半个包菜苹果蜂蜜汁的做法1.包菜洗净,切丝;苹果去核切块。2.柠檬洗净,榨汁备用。3.将包菜、苹果放入榨汁机中,加入水后榨汁。4.最后加入柠檬汁调味即可。营养功效苹果含有锌、镁元素,常吃苹果能...
紫包菜梨汁原料:紫包菜50克,梨/1/2个,冬瓜30克,低脂肪酸奶1/2杯,冰水200毫升紫包菜梨汁的做法1.紫包菜洗净,切小块,焯水;梨、冬瓜去皮,去核,洗净,切小块。2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁,滤出果肉留汁即可。小贴士:肠胃不佳者不宜多饮。
紫包菜橘子汁原料:橘子2个,紫包菜100克,酸奶1/2杯,蜂蜜2小勺,绿茶1小勺,冰块少许紫包菜橘子汁的做法1.紫包菜洗净,切小块;橘子去皮,掰成瓣。橘子、紫包菜与其他材料放入榨汁机搅打成汁。2.滤出果肉,汁里加入冰块即可。小贴士:洗紫包菜时...
紫包菜南瓜汁原料:南瓜100克,紫包菜60克,牛奶250毫升,炒过的白芝麻1大勺,蜂蜜1小勺紫包菜南瓜汁的做法1.南瓜去子洗净,带皮切成小块;紫包菜洗净掰成片与南瓜块一起煮熟。2.将所有的材料放入榨汁机一起搅打成汁,滤出果肉留汁即可。小贴士:南...