紫包菜梨汁
原料:紫包菜50克,梨/1/2个,冬瓜30克,低脂肪酸奶1/2杯,冰水200毫升
紫包菜梨汁的做法
1.紫包菜洗净,切小块,焯水;梨、冬瓜去皮,去核,洗净,切小块。
2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁,滤出果肉留汁即可。
小贴士:肠胃不佳者不宜多饮。
紫包菜梨汁
原料:紫包菜50克,梨/1/2个,冬瓜30克,低脂肪酸奶1/2杯,冰水200毫升
紫包菜梨汁的做法
1.紫包菜洗净,切小块,焯水;梨、冬瓜去皮,去核,洗净,切小块。
2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁,滤出果肉留汁即可。
小贴士:肠胃不佳者不宜多饮。