萝卜汤含有更多的维生素、补虚、补胃、瘦身的功效;白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。白萝卜汤原料:白萝1500克,适量盐,适量白糖,少量味精。白萝卜汤的做法1、洗净白萝卜。2、白萝卜去皮,切成小...
南乳羊肉煲原料:羊腿肉500克左右,马蹄(即荸荠)数粒,白萝卜半个,红枣数枚,生菜适量,南乳半小块,蒜肉2粒,老抽、糖、麻油等各适量。南乳羊肉煲的做法1.羊肉切成大块出水洗净待用,马蹄去皮洗净。2.将上述羊肉加入白萝卜块、红枣同焖至刚熟取...
双萝素汤原料:莴笋400克,胡萝卜和白萝卜各200克,精盐、姜片、葱花、味精和植物油各适量。双萝素汤的做法1.将莴笋、胡萝卜和白萝卜分别去皮及根,洗净后削成直径为2厘米左右的圆球,投入沸水锅中焯透捞出。2.锅置旺火上,放入植物油烧热,将葱...
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种...
金针菇可以降低胆固醇,健胃、安五脏,还能益智健脑;萝卜可以清肺化痰,顺气解毒,还可消食,对想要减肥的人很有好处。两者搭配食用。其营养更加丰富。金针菇富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。它与鸡肉搭配食用,可防治肝脏肠胃疾病,...
海带白萝卜汤主料:海带、白萝卜各适量。辅料:冰糖适量。海带白萝卜汤的做法1、海带切丝,白萝卜切死。2、海带、白萝卜放入锅内,加适量水、冰糖。3、再大火煮沸后转小火煮5分钟即可。
三鲜汤原料:白萝卜100克,虾仁50克,茶树菇30克,红枣6枚,香菜适量,姜1块,白胡椒粉、淀粉、料酒、盐各少许。三鲜汤的做法1、白萝卜洗净切片。2、茶树菇洗净切段。3、红枣洗净去核。4、姜洗净切片。5、锅内加水适量,烧开,下入茶树菇、红枣和姜...
红白萝卜炖羊肉原料:羊肉500克,白萝卜250克,红萝卜50克,葱20克,姜4片,酒10克。红白萝卜炖羊肉的做法1.将羊肉洗净下锅,水沸后,撇去浮沫,放入白萝卜。加水烧沸,去除萝卜及水,捞出羊肉,切成小块,备用。2.将红萝卜洗净,切成小块,备用...
晚秋了,逐渐转冷,该进补的时候了,萝卜是这个季节不可少的食材,用萝卜和牛肉筋一起炖,很营养滋补,味道很美味,牛肉筋炖烂后真的很好吃哦。萝卜炖牛肉筋材料:牛肉筋500克、白萝卜一根调料:生姜一块、大蒜瓣两瓣、大葱一段、生抽适量、盐适量...
芹菜萝卜汤材料:芹菜20克,白萝卜500克。调料:精盐少许。芹菜萝卜汤的做法1、将芹菜、萝卜分别洗净。2、芹菜切段。3、白萝卜去皮切块。4、在煲内放进白萝卜、芹菜,加适量清水共煮,约2小时汤成。5、然后加少许精盐调味即可。