桂圆山药红枣汤
材料:桂圆肉100克,新鲜山药150克,红枣6枚,冰糖适量
桂圆山药红枣汤的做法
1、山药削皮洗净,切小块;红枣洗净。
2、锅中加1000毫升水煮开,加入山药煮沸,再下红枣。
3、待山药熟透、红枣松软,将桂圆肉剥散加入,待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火,可酌加冰糖提味。
功效:益气补血。
小贴士:桂圆肉可选择干品。
桂圆山药红枣汤
材料:桂圆肉100克,新鲜山药150克,红枣6枚,冰糖适量
桂圆山药红枣汤的做法
1、山药削皮洗净,切小块;红枣洗净。
2、锅中加1000毫升水煮开,加入山药煮沸,再下红枣。
3、待山药熟透、红枣松软,将桂圆肉剥散加入,待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火,可酌加冰糖提味。
功效:益气补血。
小贴士:桂圆肉可选择干品。