香梨优酪乳
原料:梨200克,柠檬30克,酸奶200毫升。
香梨优酪乳的做法
1.将梨洗干净,去掉外皮,去核,切成大小适合的块;
2.柠檬洗净后切成块状;
3.将所有材料放入果汁机内搅打成汁即可。
小贴士:选购梨时,应该挑选个大适中、果皮薄细、光泽鲜艳、无虫眼及损伤的果实。
养生功效
常饮此饮品,可以预防便秘、动脉硬化、身体老化,还具有预防黑斑、雀斑、老人斑及细纹的效用。
鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴。鸭肉性味甘、咸、平,微寒,功可滋阴补血、益气利水消肿。鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;脾胃虚寒、畏...
香梨羹材料:白梨300克,冰糖125克,湿淀粉25克。香梨羹的做法1.白梨用水果刀削去皮,从中间切成两半,挖去果核,切成1厘米厚的片,再改切成1厘米见方的丁。2.锅内加入清水700克烧开,下入梨子烧开煮透。3.放入冰糖调化,用湿淀粉勾芡调成糊状,...
圆肉香梨羹材料:香梨200克,桂圆75克,红樱桃50克,冰糖150克,湿淀粉25克。圆肉香梨羹的做法1.香梨削去皮,切成两半,挖去果核,切成0.8厘米见方的丁。桂圆去皮、去核,桂圆肉切成丁。红樱桃洗净,去核.切成丁。2.锅内加入清水700克烧热,下入...
牛奶莓香梨羹材料:梨、牛奶各200克,鲜草莓、白糖各100克,湿淀粉25克。牛奶莓香梨羹的做法1.梨削去外皮,切成两半,挖去果核,切成1厘米见方的丁。鲜草莓用淡盐水洗净,切成与梨相同的丁。2.锅内放入清水500克,加入牛奶烧开,下入梨丁煮熟。3...
我国栽培枇杷迄今已有2000余年的历史,历代文人墨客留下了许多吟咏枇杷的名篇佳句。唐代杜甫的杨柳枝枝弱,枇杷对对香,白居易的淮山侧畔楚江阴,五月枇杷正满林,宛如一幅幅初夏枇杷丰收的风俗画。枇杷果多且大,果圆且黄,味酸又甘,汁多肉厚,爽...
家传手艺----香梨老排汤父亲节过去了。其实,我们每一个人,都生活在父亲的巨大影响里,这种影响往往超越生死,超越时间与空间。美国总统奥巴马在自传《无畏的希望》中曾这样写道:人不是完其父愿,就是缮其父过。心理学家格尔迪说过:父亲的出现是...
番茄优酪乳原料:番茄100克、酸奶300克番茄优酪乳的做法1.将番茄洗干净。2.番茄蒂,切小块。3.将切好的番茄和酸奶一起放入搅拌机内,搅拌均匀即可。小贴士番茄可生津止渴、健胃消食,加上酸奶,能帮助肠胃蠕动,代谢体内脂肪,美容、纤体都有很...
苹果优酪乳原料:苹果1个,原味优酪乳60毫升,蜂蜜30克,凉开水80毫升苹果优酪乳的做法1.将苹果洗净,去皮、去子,切成小块备用。2.将苹果及其他材料放入榨汁机内,快速搅打2分钟即可。另外做法:加入少许红糖,味道会更好。小贴士:可放入少许碎冰...
贡梨柠檬优酪乳原料:贡梨1个,柠檬1个,优酪乳150毫升贡梨柠檬优酪乳的做法1.将贡梨洗净,去皮,去子,切成小块;将柠檬洗净、切片。2.贡梨、柠檬先榨汁,最后加入优酪乳即可。另外做法:加入冰水,味道会更好。小贴士:选择做果汁的贡梨要以果实...
香蕉柳橙优酪乳原料:香蕉1根,柳橙1个,优酪乳200毫升香蕉柳橙优酪乳的做法1.将香蕉去皮,切成大小适当的块。柳橙洗净,去皮,切成小块.2.将所有材料放入榨汁机内,搅打均匀。另外做法:加入火龙果,味道会更好。小贴士:优酪乳可用脱脂牛奶代替。