茶叶中的茶多酚具有促进胃肠蠕动、促进胃液分泌、增加食欲的功效，茶叶经冲泡后，茶多酚被人体吸收，能达到通便的目的，使人体的有害物质及时地排出体外，对人体健康非常有利。

对于当前生活往往过于紧张的现代人而言，生活状态很紧张，生活不规律，很容易造成便秘。继而引发很多对身体不利的因素，如经常喝茶则能摆脱这些困扰。

如今喝茶已成为一剂通便的良药，既简单又方便。