饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 西餐菜谱 > 正文

泡菜土豆饼

开胃又好吃的韩国国民小吃-泡菜土豆饼

有人说喜欢韩国美食的大多是年轻MM和新晋大婶,因为都是看韩剧闹的。

好吧,俺也承认自己以前有段时间猛发韩国美食也是看韩剧闹的,这韩食嘛,说实话,有些是真正好吃的,有些是形式大于内容,不太适合大部分人的中国胃。

但有几样在中国的接受度是相当高的,首当其冲的就是辣白菜、辣年糕和韩国烤肉,而事实上韩国的众多小吃主食也是很不错的,今天的这款泡菜土豆饼就是其中之一,最早在中国红火起来的韩式小吃就是它了,而土豆饼也算是韩国的国民小吃了,在韩国大众的一日三餐中均可见到它的身影,而且百吃不厌。

泡菜土豆饼

原料:土豆3个(去皮后约200克)、韩式辣白菜80克、油40克、盐适量(可不加)

泡菜土豆饼

泡菜土豆饼的做法

1.土豆去皮切小块;

2.上蒸锅蒸制15-20分钟;

泡菜土豆饼步骤1-2

3.置于大碗中,用擀面杖捣烂成泥;

4.加入切碎的韩式辣白菜;

泡菜土豆饼步骤3-4

5.用橡皮刮刀拌匀;

6.捏成圆饼形;

泡菜土豆饼步骤5-6

7.电饼铛或者不粘煎锅倒少量油,加热后下入泡菜饼,中火煎制;

8.一面煎至焦黄后翻面再另一面,至两面煎好后即可起锅装盘。

泡菜土豆饼步骤7-8

美食小提示

1.泡菜土豆饼是韩国的传统美食,原味的土豆泥因为加入了泡菜,而更增加了特别的风味。因为泡菜本身味道很重,所以土豆泥里一般不用再加盐等任何作料,有些人重口味可酌量添加。

泡菜土豆饼的做法

2.土豆饼的成分也没有定式,可以再根据各人喜好加入一些其它的食材,比如洋葱、肉末、火腿、培根、香葱、芹菜、苏子叶等,有些人还喜欢在土豆泥里加入糯米粉,以增加黏度,这样土豆饼也更容易成形,不过也有人喜欢纯土豆泥的粉烂口感,这个就随各人喜好了。

食材搭配小提示

土豆和牛肉搭配一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆搭配一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

牛肉和土豆搭配一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋,又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮,也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一,营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]

相关菜谱