菜系及功效:家常菜谱
香干拌花生米原料:五香豆腐干250克,盐水花生米100克,花椒油适量。
香干拌花生米的做法
(1)把豆腐干切成1厘米见方丁,用开水烫透,捞出控净水,放入盘中。
(2)把盐水花生米放在碗内,加入花椒油调好味,放入盛豆腐干的盘中拌匀即成。
食材搭配小提示
花生米和红葡萄酒搭配一起吃:可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏病的发病率
莴苣和香干搭配一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘。
菜系及功效:家常菜谱
香干拌花生米原料:五香豆腐干250克,盐水花生米100克,花椒油适量。
香干拌花生米的做法
(1)把豆腐干切成1厘米见方丁,用开水烫透,捞出控净水,放入盘中。
(2)把盐水花生米放在碗内,加入花椒油调好味,放入盛豆腐干的盘中拌匀即成。
食材搭配小提示
花生米和红葡萄酒搭配一起吃:可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏病的发病率
莴苣和香干搭配一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘。