冬瓜含有较多的维生素C,且钾盐含量较高,钠盐含量较低,高血压、肾病、水肿病等患者进食,可达到消肿不伤气虚的效果。海带和冬瓜两者同食有降压,美容瘦身等功效饭后一碗有营养、健康的汤。汤也应该用不同的方式做,特别献上海带甜瓜片汤。海带冬...
番茄蛋花汤原料:番茄100克,鸡蛋2个,冬笋25克,葱末1克,姜末1克,精盐1.5克,味精1克,湿淀粉10克,花生油25毫升,芝麻油3毫升。番茄蛋花汤的做法1、番茄洗净去皮,切成小块,放入瓷碗内。2、鸡蛋磕入碗内,搅匀。3、冬笋洗净切成长4厘米、宽3厘...
用紫菜来煮的汤非常清淡可口,多喝一些紫菜汤可以补充人体所需的水分。今天小编给大家介绍一道淡菜紫菜瘦肉汤,希望大家能喜欢。淡菜紫菜瘦肉汤主料:猪瘦肉180克,淡菜90克,紫菜60克。辅料:食用油、生抽、盐、淀粉各适量。淡菜紫菜瘦肉汤的做法1、...
蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生,还可提高人体血浆蛋白的含量,促进机体的新陈代谢,增强免疫力。鸡蛋含有丰富的蛋白质,而且是高生物价的蛋白质;藕粉蛋花羹是一道以藕粉和鸡蛋为主要材料的汤羹。其功效为凉血安神、心神安宁、清热除烦藕粉蛋花羹...
豆腐紫菜鸡蛋汤材料:鸡蛋100克,紫菜(干)30克,豆腐50克。调料:盐、葱花各适量,香油少许。豆腐紫菜鸡蛋汤的做法1.鸡蛋磕入碗中,充分打匀;豆腐切块。2.汤锅置火上,倒入清水和豆腐,煮开后将鸡蛋均匀地倒入锅内。3.煮开后放入紫菜煮片刻,...
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,经常食用竹荪,提高机体的免疫力和排毒能力。竹荪蛋花汤材料:竹荪50克,银耳20克,鸡蛋2个调味料:姜3片,盐3克,葱1根竹荪蛋花汤的做法1、银耳洗净,泡软,去蒂头;鸡蛋打散;葱切段。2、竹荪洗净后,焯...
紫菜味道鲜美,营养丰富,如果你还不知道怎么做,看着下面的步骤就能做一道美味的紫菜瑶柱蛋白羹啦紫菜瑶柱蛋白羹原料:紫菜200克,瑶柱50克,鸡蛋2个,姜、盐、植物油、味精各适量。紫菜瑶柱蛋白羹的做法1、紫菜浸发待用。2、电饭锅内加入瑶柱、姜、...
适合12个月以上宝宝的菜肉馄饨这个菜肉馄饨还是夏天的时候做的了,所以用的野生的马齿苋做馅,其实馄饨的馅可以根据季节变化,用时令的蔬菜加肉馅或者鸡蛋、虾肉、鱼肉等等,就看宝贝喜欢什么口味的了。馄饨不仅适合宝宝,也适合全家,一次多做一些...
我家的饭桌基本上是无汤不欢的,特别是我和儿子,两个都是汤罐。忙碌的日子里,一些快手的滚汤就是首选,老火汤嘛,基本上是一个星期一次。我特别喜欢的快手汤之一就是玉米粒滚汤,最常做的是玉米粒+瓜粒+肉粒+蛋花的做法,瓜类就随意,节瓜、佛手...
在我们潮汕,逢年过节的时候,总喜欢用鱼丸来煮汤,寓意团团圆圆。小的时候,在外婆家住,外婆总会在鱼丸中间夹杂几个墨斗丸,那是特意煮给我的。与鱼丸相比,我更爱吃墨斗丸,两者同样洁白如玉,鲜嫩甜美,但墨斗丸的肉质更密实且更有嚼头。煮鱼丸...