香蕉杏仁汁原料:香蕉1根,饮用水200毫升,玉米粒、杏二适量。香蕉杏仁汁的做法1.剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;2.将准备好的香蕉、玉米粒、杏仁粉和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑...
杏仁米糊材料:大米60克,杏仁粉40克,冰糖适量杏仁米糊的做法1.大米洗净,浸泡。2.将大米放入豆浆机中,添水,按米糊键,待糊成,装杯,加入杏仁粉、冰糖调匀即可。贴心提示:杏仁粉不可以大量食用。营养成分:杏仁含不饱和脂肪酸,能清除胆固醇...
杏仁松子豆浆原料:黄豆70克,杏仁20克,松子10克,清水、白糖或冰糖适量。杏仁松子豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;杏仁洗净,泡软;松子洗净,泡软,碾碎。2.将浸泡好的黄豆、杏仁和松子一起放入豆浆机的杯体...
榛子杏仁豆浆原料:黄豆60克,杏仁20克,榛子仁20克,清水、白糖或冰糖适量。榛子杏仁豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;杏仁、榛子仁碾碎备用。2.将浸泡好的黄豆和杏仁、榛子仁一起放入豆浆机的杯体中,添加清水...
红薯香蕉杏仁豆浆原料:红薯30克,香蕉一根,杏仁10克,黄豆50克,清水适量。红薯香蕉杏仁豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红薯去皮、洗净,之后切成小碎丁;香蕉去皮后,切成碎丁;杏仁洗净后泡软.2.将浸泡好的...
杏仁芝麻糯米豆浆原料:糯米20克,熟芝麻10克,杏仁10克,黄豆50克,清水、白糖或蜂蜜适量。杏仁芝麻糯米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;糯米清洗干净,并在清水中浸泡2小时;芝麻和杏仁分别碾碎。2.将浸泡好...
杏仁花生豆浆原料:黄豆50克,杏仁20克,花生仁30克,清水、白糖或冰糖适量。杏仁花生豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;杏仁碾碎备用;花生仁洗净备用。2.将浸泡好的黄豆和杏仁、花生仁一起放入豆浆机的杯体中,...
玫瑰花杏仁粥材料:大米30克,杏仁3克,玫瑰花适量,白糖35克玫瑰花杏仁粥的做法1、锅中加入约800毫升清水烧开。2、将洗好的大米、杏仁倒入锅中,搅拌均匀。3、把一部分玫瑰花倒入锅中。4、盖上锅盖,转小火煮约40分钟。5、揭盖,在锅中倒入白糖,轻...
香蕉杏仁酪梨奶昔原料:香蕉100克,杏仁30克,酪梨1/2个,酸奶50毫升,鲜奶100毫升香蕉杏仁酪梨奶昔的做法1.香蕉去皮,切成小块;用温水浸泡杏仁后去皮。2.酪梨去核、去皮,切成小块。3.将所有材料放入果汁机内,搅打均匀即可。另外做法:加入冰沙...
贵妃杏仁奶茶原料:茶包2包,热开水180毫升,奶精粉2匙,杏仁果露15毫升,奶油、冰块各适量贵妃杏仁奶茶的做法1.先温热量杯,再放入茶包加开水浸泡。2.取出茶包后并加入奶精粉搅溶。3.杯中装入冰块,倒入茶汤及果露,摇匀后将液体滤出倒入装有冰块...