茼蒿,含有丰富的维生素A、胡萝卜素、镁、钾、钙、磷,有助于降血糖、帮助肠胃蠕动、清火明目,但吃不来茼蒿的朋友们会觉得茼蒿有一股怪味,那茼蒿的做法就十分的重要,接下来让我们看好吃又简单的茼蒿的做法。冬菇炒茼蒿原料:茼蒿300克,水发冬菇...
菜系及功效:家常菜谱保健菜谱炒姜丝茼蒿的原料:茼蒿,色拉油25克,精盐茼蒿功效主治:平补肝肾,缩小便,宽中理气。主治心悸,怔忡,失眠多梦,心烦不安,痰多咳嗽,腹泻,脘胀,夜尿频繁,腹痛寒疝等病症。炒姜丝茼蒿制法:(1)将茼蒿去老叶、根须...
猪肉末茼蒿大米粥食材:猪肉末、茼蒿(已清洗)、大米(已淘洗)调料:盐、味精猪肉末茼蒿大米粥的做法1、将已清洗好的茼蒿放在案板上切碎,待用。2、将已淘洗好的大米和猪肉末下入沸水中煮开。3、接着,盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没...
菜系及功效:家常菜谱冬菇扒茼蒿原料:茼蒿300克,冬菇50克,植物油20克,大葱5克,大蒜10克,盐2克,香油1克,玉米淀粉5克,料酒10克。冬菇扒茼蒿的做法1.将茼蒿洗净,切段,放人开水中焯一下,沥千。2.冬菇洗净,切小片。3.葱、蒜洗净,葱切段,蒜...
茼蒿性味甘平,气清香,可和脾胃,消痰浊。《千金方》说它有安心气,养脾胃,消痰饮的作用。其气清香醒头目。淡菜又叫珠菜,性味甘咸微温,能补肝肾,益阴血。《本草拾遗》说它能主虚羸劳损。含有蛋白质,脂肪,糖类,烟酸和维生素等成分,属低脂海...
茼蒿鸡汤原料:鸡脯肉75克,嫩茼蒿150克,葱丝和姜丝各7克,鸡清汤400克,精盐、酱油和香油、味精各适量,料酒10克。茼蒿鸡汤的做法:1.将嫩苘蒿洗净后切成寸段;鸡脯肉洗净后切成丝,加入精盐、葱丝、姜丝、味精、酱油和料酒抓匀,腌渍15分钟。2...
茼蒿丸汤原料:猪肉馅200克,大叶茼蒿300克,精盐、味精、生抽酱油、花生油、香油、淀粉、葱、姜末和胡椒粉各适量。茼蒿丸汤的做法:1.将大叶茼蒿去杂洗净,沥干水分,切成寸段;猪肉馅放入碗内,加入适量精盐、味精、花生油、葱、姜末、生抽酱油、...
苹果茼蒿蔬果汁原料:苹果1/4个,苘蒿30克,柠檬汁少许,冷开水300毫升苹果茼蒿蔬果汁的做法1.将苹果去皮,去核,切成片;将苘蒿洗净,切成段。2.将苹果、茼蒿和柠檬汁、冷开水一起放入榨汁机中,榨成汁即可。另外做法:加入牛奶,味道会更好。饮料...
茼蒿包菜菠菜汁原料:茼蒿、包菜、菠萝各100克,柠檬汁少许茼蒿包菜菠菜汁的做法1.将苘蒿和包菜洗净,切小块;菠萝去皮,洗净,切块备用。2.将所有材料放入榨汁机中,搅拌均匀,加入柠檬调匀即可。另外做法:加入西红柿,味道会更好。小贴士:苘蒿...
茼蒿葡萄柚汁原料:葡萄柚1/2个,茼蒿30克茼蒿葡萄柚汁的做法1.将葡萄柚去皮,苘蒿洗净,切成小段。2.将材料放入榨汁机中榨成汁即可。另外做法:加入白糖,味道会更好。小贴士:不宜多喝葡萄柚汁,葡萄柚会导致人体血液中的雌激素水平升高。