莲藕橘皮蜜汁原料:莲藕4厘米长,饮用水200毫升,蜂蜜、生橘皮适量。莲藕橘皮蜜汁的做法1.将莲藕洗净去皮,切成块状;2.将切好的莲藕和饮用水、生橘皮一起放入榨汁机榨汁;3.在榨好的果汁内加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。养生功效咳嗽是呼吸道感染的...
莲藕荸荠汁原料:莲藕4片,荸荠6颗,饮用水200毫升。莲藕荸荠汁的做法1.将莲藕洗净去皮切成丁;将荸荠去皮,取出果肉;2.将荸荠、莲藕、饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、...
莲藕甘蔗汁原料:莲藕6厘米长,甘蔗8厘米长,饮用水200毫升。莲藕甘蔗汁的做法1.将莲藕、甘蔗去皮,切成丁;2.将切好的莲藕、甘蔗和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效藕粉在一定程度上对肠炎是有利的,在民间,陈年的老藕粉多用于治疗小孩的腹泻...
三汁蜂蜜饮材料:白萝卜、新鲜莲藕各250克,雪梨2个调味料:蜂蜜25克三汁蜂蜜饮的做法1.将萝卜、莲藕、雪‘梨分别清洗干净,去掉外皮,切成细小的碎块。2.将萝卜、莲藕、雪梨块放入豆浆机中,加适量凉饮用水,按果蔬汁键榨成汁液,调入蜂蜜...
梨藕汁材料:梨、藕各500克调味料:蜂蜜适量梨藕汁的做法1.梨洗净,去皮、核,切碎。藕洗净,去节,切碎。将梨和藕分别用纱布榨汁。2.将两;混匀,放入蜜搅匀即成。
蜂蜜鲜藕汁材料:鲜藕200克调味料:蜂蜜适量蜂蜜鲜藕汁的做法1.将鲜藕洗净切块,放入豆浆机中,加适量凉饮用水,按果蔬汁键进行榨汁。2.将榨好的藕汁盛入容器中,按1杯鲜藕汁加1匙蜂蜜的比例调匀即成。爱心提示挑选莲藕时,以藕节短、藕身粗、外...
土豆莲藕汁原料:土豆半个莲藕3片,柠檬2片,饮用水200毫升。土豆莲藕汁的做法1.将土豆、莲藕洗净去皮,切成块状,煮熟;2.将柠檬洗净,切成块状;3.将切好的土豆、莲藕、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效营养学认为,土豆属于块茎类食物...
西瓜皮莲藕汁原料:西瓜皮1片,莲藕2片(2厘米厚),蜂蜜适量。西瓜皮莲藕汁的做法1.将西瓜皮洗净切成块状;2.将莲藕去皮洗净,切成块状;3.将切好的西瓜皮和莲藕一起放入榨汁机榨汁;4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。养生功效西瓜皮具...
白萝卜莲藕梨汁原料:白萝卜4厘米长,莲藕2片(2厘米长),梨1个,饮用水200毫升。白萝卜莲藕梨汁的做法1.将白萝卜、莲藕去皮,切成块状;2.将梨洗净去核,切成块状;3.将切好的白萝卜、莲藕、梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效白萝卜味甘、...
莲藕豆浆汁原料:莲藕2片(2厘米长),豆浆200毫升。莲藕豆浆汁的做法1.将莲藕去皮,切成块状;2.将切好的莲藕和豆浆一起放入榨汁机榨汁。养生功效莲藕含有丰富的维生素,尤其是维生素K、维生素C的含量较高,它还富含食物纤维,既能帮助消化、防止...