开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。同时它又是滋补食药，味甘无毒、温肾暖脾、补益虚损、调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于...
2022-04-09
坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，常吃坚果可以美容、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，还能帮助人体补充微量元素。从营养的角度建议每天吃一定的坚果更加有利于身体健康，千万记住不能贪吃哦！平时家里会备一些坚果，我和孩子...
2016-09-24
这几天温度上去了，就想吃冰激凌了，幸好家里有了柏翠PE9800面包机，它有配套的冰激凌桶，做冰激凌就方便多了！那就在家试做一下吧！开心果冰激凌材料：淡奶油220克，牛奶100克，炼乳50克，糖粉22克，开心果果酱50克。开心果冰激凌的做法1、准备好...
2015-05-29
馥郁酥香的慵懒初夏甜点草莓开心果奶油塔草莓开心果奶油塔（直径12cm2个、8cm2个）开心果塔皮材料：黄油40克、糖粉20克、蛋液10克、开心果膏6克、开心果粉10克、低粉65克开心果杏仁奶油酱材料：黄油40克、糖粉50克、蛋液40克、杏仁粉30克、开心果粉...
2023-11-27
开心果蜂蜜黄金芝士脆饼配料：黄油30克蜂蜜50克低粉110克泡打粉1/4小匙开心果仁20克黄金芝士粉10克开心果蜂蜜黄金芝士脆饼的做法1、黄油室温融化后打发，加入蜂蜜搅匀，稍凉后放入黄金芝士粉、筛入粉类，用橡皮刮刀拌匀。2、拌入切碎的开心果仁，和...
2023-11-11
菜系及功效：家常菜谱开心果炒西芹原料：开心果150克，西芹400克，湿淀粉5克，色拉油300克，葱末、姜末、精盐、味精、花椒油各适量。做法：(1)把西芹摘去叶、老茎，洗净，切成3．3厘米长的段，用沸水汆烫至断生，捞出投凉、控净水。(2)将开心果去皮...
2023-10-27
菜系及功效：家常菜谱怪味开心果原料：开心果250克，臭豆腐1小块，香菜末10克，香油、米醋、辣椒粉，花椒油、白糖各适量。做法：把开心果放在烤盘内，用小火烤至香脆拿出，去果皮。再把臭豆腐放入小碗内弄碎，加香油、醋，调至粥糊状，再加辣椒粉、...
2023-10-27
白巧克力开心果材料：白巧克力、开心果（可用各种干果、水果干）白巧克力开心果的做法1.白巧克力弄碎，放在小锅里隔水加热到融化。2.开心果去皮，放入融化的白巧克力中，混合均匀。3.将混合均匀的巧克力开心果倒入巧克力模具，或硅胶模具。也可以倒...
2023-10-22
开心果纸杯原料：低筋面粉120克、黄油75克、鸡蛋1个、即溶可可粉1小勺、牛奶50克、开心果50克、糖60克、泡打粉1小勺开心果纸杯的做法1、室温软化黄油，软化的黄油加入糖打至颜色变白，体积膨大2、鸡蛋打散，黄油里分3次加入蛋液，加一次搅匀后再加...
2023-10-16
