黄花菜瘦肉汤原料:猪瘦肉120克,黄花菜30克,素馨花6克。黄花菜瘦肉汤的做法1.将黄花菜用清水浸软,挤去水分,切段;素馨花洗净:猪瘦肉洗净,切块。2.锅内烧水,待水开时,下入猪瘦肉氽2~3分钟。3.把猪瘦肉、黄花菜放入锅内,加清水适量,武...
1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称增智菇;2.金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能...
一直都喜欢鲜黄花菜炒瘦肉。鲜黄花菜碧绿窈窕,即使炒过之后也仍然保持着油润脆绿的姿态,炒熟后软软嫩嫩,比干黄花菜好吃太多。只是鲜菜里面含有秋水仙碱处理不好容易中毒,所以吃之前要预处理一下,处理方法也很简单,只要把里面的花蕊摘去,用淡...
黄花菜猪肾汤原料:黄花菜200g、猪腰1个、盐5g、味精3g、鸡精2g、姜片适量黄花菜猪肾汤的做法1、黄花菜清洗干净;猪腰剖开,去掉白筋。2、把猪腰切成凤尾状,用沸水锅烫。3、煲中水烧开,下入姜片、猪腰、黄花菜煲40分钟,调入盐、味精、鸡精即可。...
黄花菜炖鸡块原料:干黄花菜50g,鸡肉150g,料酒、花生油、精盐、酱油、味精、葱花、姜丝各适量黄花菜炖鸡块的做法1、将鸡肉清洗干净,切成块。2、黄花菜择洗干净,泡发,入沸水中汆烫。3、锅中加油烧热,将鸡块下锅爆炒,炒干水分,加酱油继续煸炒...
黄花菜又名金针菜,忘忧草,黄花菜性味甘凉,可以降火、消食、明目、安神,我国自古就有黄花入菜的习惯。今天给大家带来一道简单的黄花菜健脑汤的做法。黄花菜健脑汤原料:黄花菜150克,香菇30克,猪瘦肉250克,麻油、料酒、盐、清汤、淀粉各适量。...
黄花菜有很高的营养,,富含卵磷脂,胡萝卜素,膳食纤维,维生素A,维生素C等多种营养元素。是有名的健脑食品之一,也是美容养颜的佳品。著名的补血养血的良方四物汤,其中之一就是黄花菜。黄花菜的吃法也是多种多样,今天来看看莲花汤的做法。莲花...
黄花菜里含有丰富的卵磷酯,有较佳的健脑和抗衰老作用,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效。常吃黄花菜还能滋润皮肤,中医认为黄花菜还具有止血、消肿、镇痛、通乳、健胃和安神的功能,能够抗衰老而且味道鲜美、营养丰富。黄...
上汤鲜黄花菜材料:黄花菜300克,上汤200毫升调料:盐5克,味精2克,鸡精3克上汤鲜黄花菜的做法1、黄花菜洗净,沥水。2、锅置火上,烧沸上汤,下入黄花菜,调入盐、味精、鸡精,装盘即可。此汤功效:健脑益智特别提示:黄花菜最好在煮汤之前先焯一...
今天的汤是我专门为儿子做的,我们两口子都矮,儿子先天遗传没优势,只能后天努力补喽!儿子长大一米七我就谢天谢地了,要是长到一米八我得嘎一下乐抽过去!我天天做汤,大骨头汤,儿子喝了长大个,到时候对象扒拉挑,哈哈。大骨蘑菇丝瓜汤原料:大...