俗话说:一日之计在于晨。三餐之计在于早。根据营养学和营养专家们的观点和建议,早餐可以提供人体全天30%的能量。现代早餐的意义不至于填饱肚子,更多的在于营养搭配和供给。学生早餐更是如此,要保证孩子一天学习的脑力运动,所以妈妈们重视早餐...
夏季气温高,往往影响胃口。这个时候来上一碗丝瓜燕麦海鲜粥,会是一个很棒的选择哦。而且还有助于女性减肥呢。燕麦是很好的减肥瘦身食品,爱美的女性大都吃过燕麦。燕麦的营养价值很高,燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成...
夏天的丝瓜感觉很清澈,却也透着孤独。那么,与什锦海鲜搭配一起煮汤,同样能让内涵充满想象的,柔润下喉,鲜甜清爽,足见一厨一味都是江湖呐。丝瓜宜煮,浓淡皆宜。清炒带着些许青涩,浓汤煮熟后更显滑软绵稠,色泽军绿淡黄混杂,视觉上虽不及清炒...
前几天清理冰箱,才发现我买的海鲜速冻食品还有一点,什么鱼豆腐蟹棒还有桂花肠等等,都是冬天涮火锅余下的,再放一阵儿怕时间长了坏掉了,涮火锅吧这天儿实在是不适合,扔了吧又可惜,唉,后来想了想我还是把它炒了吧,这样也能凑一盘菜还不会浪费...
鱿鱼酱听名字我们就知道是采用了海鲜鱿鱼制作而成的一种酱料,鱿鱼酱的做法不难,但是想要做出美味的海鲜鱿鱼酱来还是需要有一定的技术的,大家肯定都有兴趣自己在家中也做出海鲜鱿鱼酱来吧这次教大家利用自己的聪明才智在家就可以做出美味万能百搭...
海鲜熬制而成的一款汤,非常的鲜美,这款海鲜汤比较适合午餐时候喝,孩子们特别喜欢喝的一款汤,口感清淡,不会刺激肠胃,所以即使是肠胃不好的人也可以放心的食用,并且自己做的汤,不会加入任何的添加剂等物质,所以不会对于身体造成任何的损害奶...
菜系及功效:川菜菜谱咖喱海鲜炒饭原料:米饭200克,鸡蛋1个,植物油、精盐、白糖、咖喱粉、虾仁、鲜贝丁、青红椒丁各适量。咖喱海鲜炒饭的做法(1)将虾仁、鲜贝、青豆、胡萝卜、青红椒下入开水锅焯一下,捞出控水;鸡蛋磕入碗内加精盐打散。(2)炒锅...
菜系及功效:川菜菜谱海鲜炒饭原料:米饭300克,鸡蛋2个,葱末、虾仁,墨鱼、干贝、鱼肉、植物油、胡椒、精盐、苏打粉、淀粉各适量。海鲜炒饭的做法(1)将鸡蛋打入碗中,滤出蛋白,蛋黄留用;鱼肉洗净切片。(2)将墨鱼去外膜切丁,和干贝、虾仁均洗净...
特喜欢自己做米饭食谱时飘出的香味,开盖的一刹那的香味,会情不自禁的做几次深呼吸,飘香的白米饭就足以让人空口吃下一碗;让米饭更好吃呢,还有一种简单粗暴的方式,海鲜食材全部放在电饭锅里,加入一个西红柿一锅焖,开盖之后搅匀了就是一锅豪华...
3个小窍门熬出软糯鲜香的海鲜粥前天晚上发烧到38.3度,没吃药一宿降温,早上就36.5度,把方法说说:健康的成年人发烧不到38.5度没必要吃药,只需要不停喝温热的水,出汗和排毒就能降温,超过38.5度的,吃一片扑热息痛,然后喝大量温水,风寒感冒的...