这道菜含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钙等营养元素,能健脾开胃,滋润肠道,清热解毒,便秘应多吃。黄豆芽炖豆腐原料:黄豆芽250克,北豆腐300克,食用油40毫升,盐、胡椒粉各5克,味精3克,姜、大葱各10克,香油10毫升,清汤200毫升...
我是无辣不欢,嗜辣如命的主,就这一碗,别说吃,就光写博瞅图片的这会功夫,我都忍不住淹了好几次口水。那股麻,那个辣,那个嫩。。。呵呵,~~~不自残袅,上菜。。。今天这道菜,不爱吃的同学请举手~~~水煮鱼片主料:草鱼,黄豆芽调料:姜,蒜,盐...
这道汤色泽红亮,营养丰富。豆腐排骨豆芽汤原料:排骨250克,豆芽200克,冻豆腐1块,番茄1个。调料:盐2小匙。豆腐排骨豆芽汤的做法1、将番茄、冻豆腐切块备用。2、将豆芽洗净。3、将所有材料放入电锅内加入五杯水,按下按钮煮至熟软。4、食用前加...
菜系及功能:家常菜谱韭菜炒绿豆芽原料:绿豆芽200克,韭菜200克,植物油40克,精盐、葱姜末各适量。韭菜炒绿豆芽做法1)将豆芽掐去两头,放入凉水内淘洗干净,捞出沥干水分;将韭菜择洗干净,切成段,待用。2)将植物油烧热,放入葱姜末炸香,再放入...
蛤蜊富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种典型的低热量高蛋白食品。常食可以滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结。豆芽蛤蜊瓜皮汤原料:蛤蜊肉(鲜)250克,绿豆芽500克,豆腐200克,冬瓜1000克,食...
碧玉金钩-----萝卜豆芽汤立春要吃萝卜,俗称啃春,那就发一个黄豆芽萝卜汤,碧绿的水果萝卜如同玉石一样,豆芽好像弯曲的金钩,所以起了这个碧玉金钩,年菜要有好彩头春节家人团聚,少不了大鱼大肉,如果过分的食用这些高脂肪的美食我们的体重飙升...
菜系及功能:川菜菜谱香辣绿豆芽的原料:绿豆芽300克,香菜30克,干红辣椒丝20克,油60克,盐、酱油、醋、葱丝、麻油、味精各适量,花椒10粒;香辣绿豆芽的做法:将香菜洗净切成段,豆芽用沸水稍烫一下,捞出控净水分。坐锅,加油烧热,放花椒粒炸出香...
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;黄豆芽含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。春天是维生...
豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。干丝黄豆芽汤是一种百吃不厌的食物,深受大家的喜爱,那么该如何做呢?下面就为大家介绍一下制作方法吧。干...
我们河南老家的蒸面条,带着一股乡村风,也可以让你的午餐生活变的家常而美味。蒸面条,我们当地也叫卤面条,卤字的使用,按照我的想法是,炒菜时,会加一些汤汁,方便后期滋润面条入味,小时候我妈妈的操作,常常会事先用饭碗先盛出一些汤汁,在面...