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萝卜豆芽汤

碧玉金钩-----萝卜豆芽汤

立春要吃萝卜,俗称啃春,那就发一个黄豆芽萝卜汤,碧绿的水果萝卜如同玉石一样,豆芽好像弯曲的金钩,所以起了这个碧玉金钩,年菜要有好彩头

春节家人团聚,少不了大鱼大肉,如果过分的食用这些高脂肪的美食我们的体重飙升自然不必说,对于我们身体的肯定有伤害,我们在餐前或者餐后喝这道消食化气,清淡鲜美的汤可以让你的胃更舒服!

套用大家形容鲜美的词:鲜掉眉毛哦!

萝卜豆芽汤

萝卜豆芽汤

主料:水果萝卜100克,黄豆芽150克,香菜10克。

调料:葱姜各5克,虾皮1小勺,白胡椒粉适量,盐1/2小勺,鸡精1/4小勺,香油适量。

准备工作:葱姜切好,香菜切末。

萝卜豆芽汤材料

萝卜豆芽汤的做法

1.烧开水,倒入黄豆芽。

2.黄豆芽煮5分钟后放入葱姜。

萝卜豆芽汤步骤1萝卜豆芽汤步骤2

3.萝卜刨丝。

4.把萝卜丝倒入锅里,烧开。

萝卜豆芽汤步骤3萝卜豆芽汤步骤4

5.放入盐,胡椒粉,撒虾皮。

6.滴入香油,撒上香菜末就出锅了。

萝卜豆芽汤步骤5萝卜豆芽汤步骤6

特别提示:萝卜丝煮软即可,没有水果萝卜可以用青皮萝卜代替。

食材搭配小提示

白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。

白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳

白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或者煮绿豆饭。用绿豆发芽后得到的绿豆...[更多]

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