柳橙柠檬蜂蜜汁

原料：柳橙2个，柠檬1个，蜂蜜适量

柳橙柠檬蜂蜜汁的做法

1.将柳橙洗净，切半，用榨汁机榨出汁，倒出。

2.将柠檬洗净后切片，放入榨汁机中榨成汁。

3.将柳橙汁与柠檬汁及蜂蜜混合，拌匀即可。

小贴士：榨汁时速度要快，可减少维生素的损失。

营养功效

柳橙含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、p-胡萝卜素、柠檬酸等，有助于保持肌肤光泽。柠檬富含维生素C，能有效抵抗氧化。蜂蜜含有糖类、蛋白质、酶类等，有助于美容养颜。常饮用此款果汁，能美白肌肤，延缓衰老。

有胃溃疡现象的患者，不宣饮用此款果汁。