菜茶
来源：民间验方
配方：青菜汁半小碗。
菜茶的做法
将青菜汁煎煮。代茶饮用。
功效：通泻肠胃。适用于便秘。凡大便干燥坚硬，排出困难，或小便次数少而黄者，均可用本茶治之。
菜茶
来源：民间验方
配方：青菜汁半小碗。
菜茶的做法
将青菜汁煎煮。代茶饮用。
功效：通泻肠胃。适用于便秘。凡大便干燥坚硬，排出困难，或小便次数少而黄者，均可用本茶治之。
现在一般人因工作或上学关系，坐的时间过长，没有办法痛痛快快的排便；或一般家庭主妇一早起床后即准备全家人的早餐，又须洗一大堆衣服，扫地清洁，而压制如厕的时间，结果都造成习惯性便秘。所以早晨时间不充足的人最好饮茶，因为茶叶能促进胃肠蠕...
2015-04-15
小儿便秘是由饮食变化或发热、出汗引起的大便干燥现象，最常见于刚断奶的小儿。此外，以牛奶为主食者，易生便秘，因牛奶中的酪蛋白与无机盐易结成硬块；以精米、精面为主食者，纤维素摄入太多，也会产生此症。中医则认为，是由于肺胃阴虚，津液不足...
2022-03-29
茄子便宜,圆白菜更便宜。如果大便不畅,且便后便池不易冲洗干净,可以食用茄子和圆白菜,看看是否能有所改变用长茄子1个,圆白菜1片,香菜3根,彩椒1/3。将以上几种蔬菜洗净,沥干水,切成丝或段,放入盘中,加调料即可食用。调料可自己调制。如用广和腐乳1块...
2022-04-10
做法：晒干后直接吃或炒食。冬瓜子也是不可丢弃的营养物质。冬瓜子可治便秘。冬瓜子一般都是炒或者是晒干的。我们常吃到的白瓜子就是炒好的冬瓜子，也有人是晒干吃的。如果是炒后的冬瓜子，因其是植物种子含有一定的油脂，可以润滑肠胃，治疗便秘。...
2022-04-06
便秘是一种常见的都市病，很多上班族由于。综上所述，只要上班族在日常饮食中，注意多吃一些含有纤维质、B族维生素的食物，增加喝水的次数，及时补充水分，适当多吃一些高脂肪的食物，就能够有效地防治便秘。此外，上班族平时如果能多运动的话，也...
2022-03-28
薯类的主要成分是淀粉。薯类含有一种特殊的淀粉，称为抗性淀粉，属于食物纤维。食用后在胃内停留时间较长，在小肠内不消化吸收，只有在大肠内被发酵降解，作为结肠细胞的能量来源，有增强结肠运动的功能，薯类富含的食物纤维能够在消化道里吸水膨胀...
2022-04-07