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鳗鱼果仁寿司

鳗鱼果仁寿司原料:鳗鱼1条,核桃仁(棒果、腰粜、开心果等亦可)50克,黄瓜1根,寿司饭300克,鸡蛋2个,植物油、胡椒粉、盐、糖、酒各适量。

鳗鱼果仁寿司的做法

(1)平底锅注油烧热,将鸡蛋打散,加入,盐、糖、酒拌匀,下入锅中,用数支筷子快速搅拌,至鸡蛋松散成粒状即成蛋松。

(2)将鳗鱼洗净切条,入烤箱烤熟;核桃仁碾碎。

(3)将黄瓜用盐搓匀,用热水烫一下,随即冲凉水,切成椭圆薄片,在淡盐水中泡软,再用纱布包好挤去水,然后与蛋松及寿司饭拌匀备用。

(4)在模具上铺好保鲜膜,填入拌好的饭,均匀地撒上核桃仁,再摆上鳗鱼条,按压使之成形。

(5)去除模具,打开保鲜膜,用蘸水的刀切成适中的块即成。

食材搭配小提示

芦笋和鳗鱼搭配一起吃:养阴润肺,祛湿化痰,杀虫。用于肺结核、淋巴结核、肛门结核、肺热咳嗽、小儿疳积、疮毒、风湿痹痛、肺癌等症。

牛肝和鳗鱼不能一起吃:据《本草纲目》记载,鳗鱼肉有毒,主要是其中某些生物活性物质对人体产生一定的不良作用;而牛肝营养丰富,所含生物活性物质极为复杂。如果将牛肝与鳗鱼二者同时食用,更易产生不

甘草和鳗鱼不能一起吃:甘草与海鳗鱼同食,会引起身体不适。

鳗鱼的营养价值

鳗鱼别名海鳗、慈鳗、白鳝、青鳝、风鳗、祸狗鱼、海鳗鲡、狗鱼、勾鱼、门鳝、狼牙鳝、麻鱼、海鳝龟等,为海鳗科动物海鳗的肉。蛇形,体长可达1米,鳞已退化,主要分布于我国沿海...[更多]

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