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木瓜蛋羹

小妮子上火、水果吃得少了点,那几天天热,家里只有木瓜,反

正天天的给她蒸蛋羹,得、咱就来个木瓜蛋羹吧。

木瓜蛋羹

所需材料:鸡蛋1个、木瓜一小块、香油适量

木瓜蛋羹

木瓜蛋羹的做法

1、木瓜去皮、去籽。切成随意小丁备用。

木瓜蛋羹步骤1-3

2、鸡蛋打散,充分搅打,倒一点点的香油,再搅拌,倒适量温水进去、搅拌,将木瓜丁放入。

木瓜蛋羹步骤4-5

木瓜蛋羹步骤6-7

木瓜蛋羹步骤8-9

3、在打散鸡蛋液的同时,坐上小奶锅,倒水,水里坐个小盘子,将蛋液碗放到盘子上面盖锅盖,开锅7-8分钟即可。

木瓜蛋羹的做法

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

木瓜和风尾菇搭配一起吃:木瓜除一般成分外,还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力,有一定减肥作用,并有健胃助消化的作用;风尾菇有补中益气。两者搭配食用,有减脂、降压以及提高

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜首次取代苹果成为第一,得益于木瓜酶的发现。消化科专家建议,饭后食用少量的木瓜,可以帮助肠道消化肉类,蛋白质,防止胃溃疡,消化不良等。木瓜最大好处是含糖...[更多]

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