村头树小米的包装很是简单精致,小米粒粒洁净圆润。煮出来的粥也特别清香。将小米和其它配料一起用豆浆机打成米糊,口感特别润滑,味道也特别香甜,用来做早餐,营养又美味。现在是吃芋头的季节,所以我用了荔浦芋头来做米糊,会让米糊更加润滑。添...
如果早上不是太忙,我家一般都会打豆浆喝,有时时间紧就懒得拍图片,时间稍微宽松些,就把早餐喝的豆浆拍下来,与大家分享,哈哈。豆浆的营养因材料不同而有所差别,今天就上传一道红枣小米豆浆吧。红枣和小米的营养俺就不啰嗦了,估计朋友们都清楚...
自制补脑安神的健康饮品----香磨红枣芝麻核桃露我很喜欢用各种糊糊做早餐,易于吸收,也不会给刚刚苏醒的肠胃造成太大负担。为了保证一上午的营养,通常我会让糊糊的原料尽量丰富,比如五谷杂粮做成的各种米糊,果仁坚果磨成的各种露,都是我非常喜...
莲子双枣粥原料:莲子肉、酸枣(不去核)各30克,大枣6枚,粳米100克,白糖适量。莲子双枣粥的做法按常法煮粥服食。每日1剂,2次分服。功效:益气敛阴。适应症:气阴两虚型充血性心力衰竭,症见心悸、疲乏、头晕、盗汗、颧红、心烦失眠等。
猪心枣仁汤原料:猪心1个,酸枣仁15克,茯神15克,远志5克,味精、精盐各适量。猪心枣仁汤的做法1.先将猪心剖开,洗干净;茯神、酸枣仁、远志用细纱布袋装好,扎紧口,与猪心同入砂锅,加水适量。2.先用武火烧沸,打去浮沫,后改文火慢炖,至猪心...
甘麦红枣瘦肉汤原料:炙甘草15克,浮小麦50克,猪瘦肉150克,红枣10个。甘麦红枣瘦肉汤的做法1.浮小麦、炙甘草、红枣f去核)洗净;猪瘦肉洗净,切块。2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲1~2小时,调味供用。功效:养心安神...
安神枣仁猪心汤原料:桂圆肉10克,酸枣仁10克,柏子仁10克,猪心1个,葱、姜、料酒、盐、味精各适量。安神枣仁猪心汤的做法1.葱切成段、姜切成片。将桂圆肉、酸枣仁、柏子仁择洗干净。2.猪心洗去血水,除去脂肪,将桂圆肉、酸枣仁、柏子仁塞入猪...
参枣老鸽汤原料:党参12克,枸杞子9克,红枣6枚,老鸽子1只,猪瘦肉120克,调味品适量。参枣老鸽汤的做法1.鸽子宰杀洗净,去除内脏。其他用料分别洗净,猪瘦肉原块使用。2.取锅加清水2500毫升,原料一起放入,煮约4小时,调味即可。3.佐餐食用,...
炸红枣原料:干红枣250克,淀粉50克,面粉50克,油500克(实耗75~100克)。炸红枣的做法1、将干枣泡制回软后去核,掰成两瓣备用。2、将淀粉加面粉和水调成糊状(成稠米汤状),把大枣倒入糊中拌匀;炒锅放油,烧至六成热时,下入枣炸至金黄色捞出;待...
红枣桂圆猪皮汤材料:红枣15个,当归20克,桂圆肉30克,猪皮500克调料:盐5克红枣桂圆猪皮汤的做法1、红枣去核,洗净;当归、桂圆肉洗净。2、将猪皮切成块状,洗净,入沸水中汆烫。3、将清水2000毫升放入瓦煲内,水沸后加入上述全部材料,大火煲开...