今天上传一道做法简单的甜品吧紫薯泥沙拉,因为紫薯特有的颜色,再配上白色的沙拉,再点缀些绿色的叶子,小甜品做出来后特别的惊艳哦。。。。。。紫薯泥沙拉原料:紫薯、牛奶、沙拉酱。紫薯泥沙拉的做法1、紫薯蒸熟用皮,加入适量牛奶压成泥。2、将...
对于面包其实我做的次数比较少,以前害怕揉面就更做得少,后来添置了面包机,虽然有面包机可以帮忙揉面,而且也不费劲,但每次做面包花费的时间比较多,而且自己也比较懒,所以就做得比较少。星期天在家跟家人看电视时,儿子突然说很久没吃过面包,...
鸡胸肉的热量较低,烹饪方法也是多种多样,与蔬菜做沙拉,虽说用沙拉酱调味,其热量相对来说还是不算太高;鸡肉玉米沙拉材料:鸡胸肉一块,苦菊一棵,生菜一棵,圣女果适量,甜玉米粒适量,紫甘蓝少许,盐2克,黑胡椒少许玉米口味沙拉酱适量鸡肉玉...
简单又美味的鳕鱼排沙拉【香甜开胃的早午餐】一旦遇到周末,自个就能睡到自然醒,然后可以有充足的时间为自己做顿早午餐。最近爱吃沙拉,蔬菜的、水果的、海鲜的,似乎这种连续的阴天,只有来点清甜或者酸爽的沙拉,才足以让心情开胃起来。但作为早...
金枪鱼的营养价值已经是众所周知,金枪鱼的肉属高钙食物,经常食用有助于牙齿和骨骼的健康,我对其具有降低血压和胆固醇的功效感兴趣,既然是防治心血管疾病的理想食物,用它和蔬菜搭配尽可能食用低热量的食物,既然是沙拉,少不了沙拉酱,沙拉酱和...
炎热夏天,吃着这样地道的泰式风情美食,是不是很爽呢?甜酸调和微辣适口的---泰式鸡肉蜜桃沙拉原料:鸡脯肉、黄瓜、油桃、生菜、泰式辣椒酱、柠檬汁、姜、海鲜酱、胡椒粉、料酒、油盐泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法1.将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可以刀...
夏季减肥吃货必备----虾仁水果沙拉这个沙拉本来是要搭配之前炸好的虾头滴,哪知道拍完才想来,汗,狂汗!真是年纪大了,这个记性越来越差哦!有必要补点脑黄金了!唉!其实就这样味道已经很不错了,最重要的是简单,低脂,如果有减肥中的吃货,强烈...
什锦果蔬沙拉原料:土豆100克,嫩黄瓜50克,豌豆30克,鸭梨1个,菜花30克,苹果1个,精盐适量,罐头菠萝50克,白醋适量,番茄酱10克,胡椒粉适量。什锦果蔬沙拉的做法1、将黄瓜彻底洗净,切成小丁。土豆洗净,削去皮,切成小丁。菜花洗净,分成小朵...
莴笋叶沙拉原料:嫩莴笋叶150克,大蒜2瓣,鲜茴香少许,黄油20克,柠檬汁25克,橙汁少许,胡椒适量,精盐适量。莴笋叶沙拉的做法1、将莴笋嫩叶洗净,控干水,切段,放大碗内,撒上少许精盐拌匀。2、将大蒜去皮,洗净,捣碎成末,放小碗内。鲜茴香洗...
虾仁豆腐沙拉原料:豆腐1块,嫩黄瓜1条,芹菜1棵,辣酱油10克,鲜虾100克,花椒5克,香油10克,精盐适量,食醋10克,料酒10克,大蒜2瓣,葱白少许。虾仁豆腐沙拉的做法1、将豆腐放沸水中烫过,捞出,压去水晾凉,切成1厘米的正方块,放盘内。2、芹...