长假过后,很多人或多或少的出现假期综合征的症状,上班第一天,身在曹营心在汉,注意力无法集中,身心疲惫,啥都不想做。。。上道具有调胃健脾,排毒补脑,稳定情绪,口感清爽的茼蒿沙拉!茼蒿含有广泛而丰富的营养,尤其是胡萝卜素和矿物质含量较...
年夜饭最不能缺的星级美食沙拉----桃红柳绿拌沙拉忙忙碌碌的一年马上就要走了,新的一年眼瞅着越来越近,虽说我又老了一岁,不过这一年跑了很多国家,吃了很多美食,也算是岁月给我的礼物了。可说起美食到头来还是觉得咱自己国家的饭菜最香,自家餐...
其实这个早餐披萨只是我随口取的名字,毕竟我不能直接用人家面包店产品的名字,因为用料和做法都有调整。我看它也是一面饼底儿上面铺上材料,所以,就叫披萨吧。这个披萨中,大蒜是提味的关键,真真是你想象不到的好吃。当然啦,咱们就周末在家做着...
包菜沙拉主料:包菜300克,胡萝卜30克,青椒2个。调料:精盐3克,胡椒粉0.5克,沙拉酱20克,牛奶30克。包菜沙拉的做法(1)包菜、胡萝卜和青椒清洗干净,切成细丝,撒上精盐、胡椒粉搅拌均匀,腌渍入味。(2)将沙拉酱与牛奶混合,拌产成调味酱,倒入包...
鱼子酱沙拉是西餐中的开胃头盘菜。鱼子酱沙拉即美味又有营养,好吃还好看。还可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。不仅能够有效地滋润营养皮肤,更有使皮肤细腻和光洁的作用,所谓的肤质的返老还童讲的就是这样的一个秘密。鱼子酱沙...
昨晚的一场雪让太多人欢乐了,都感叹末日前的这场雪来的是时候,而且美得很~本来要穿衣服下楼看雪景,不过我被一棵树牵绊住了~马上圣诞节~做了一棵能吃的圣诞树初次遇见,收入囊中,再次相见,又过两年~这就是我和这棵树的故事,很喜欢,终究还是上...
什锦蔬果沙拉材料:橙1只,苹果1个,香蕉1根,梨1个,黄瓜1个,油条1根。什锦蔬果沙拉的做法先将橙子用力揉,直到橙皮松动,然后将橙子皮剥去;将香蕉去皮,切成厚片;苹果清洗干净后切成滚刀块。将切好的香蕉和苹果放入淡盐水中浸泡1分钟。再将梨...
大杏仁蔬果沙拉材料:沙虾6只,甜豆荚100克,紫甘蓝1/5棵,小金橘4个,大杏仁10颗,橄榄油1茶匙,柠檬1个,盐适量。大杏仁蔬果沙拉的做法首先,将各类材料进行处理:将沙虾用开水灼熟,然后去头剥皮待用;将甜豆荚去筋,并用水焯熟,以免中毒;把紫...
玫瑰沙拉材料:可食用的红玫瑰2朵,西葫芦、黄瓜、胡萝卜各半根,盐、橄榄油、红酒、醋各适量。玫瑰沙拉的做法首先摘下红玫瑰的花瓣,用盐水浸泡1小时起到消毒杀菌的作用,然后捞起沥干,待用。接着将西葫芦、黄瓜、胡萝卜用刨刀刨成薄片待用。然后...
藜麦原本是南美洲地区人民主要的粮食来源,不过如今虽然80%的藜麦依然产自南美的秘鲁和玻利维亚,藜麦的流行源于其丰富的营养价值,其含有5倍大米的膳食纤维,4倍于高粱的铁元素,同时还含有9种重要的氨基酸,这样说起来似乎不科学,所以藜麦被誉为...