燕麦葡萄苹果粥材料:燕麦片150克,苹果50克,葡萄干15克,蜂蜜适量燕麦葡萄苹果粥的做法1.苹果洗净去皮,切小块。2.锅内放适量水烧开,放入燕麦片、苹果块,大火烧开约1分钟,改小火,加入葡萄干再煮约5分钟,熬煮黏稠,淋蜂蜜即可。
柿枣苹果粥材料:大米、小米、苹果各75克,柿饼子、大枣各30克,蜂蜜15克。柿枣苹果粥的做法1.大米、小米淘洗干净。苹果去皮、核,大枣洗净去核,柿饼子去蒂,均切成小丁。锅内放入清水,下入大米、小米烧开,煮至五成熟。2.下入柿饼丁搅匀,煮至...
怀孕时多吃苹果,生下的孩子更健康,罹患百日咳或哮喘的危险更小。苹果玉米粥材料:大米100克,苹果30克,玉米粒20克调味料:冰糖5克,葱花少许苹果玉米粥的做法1、大米淘洗干净,用清水浸泡;苹果洗净后切块;玉米粒洗净。2、锅置火上,放入大米,...
山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,且不能空腹吃。山楂苹果粥材料:山楂干20克,苹果50克,大米100克调味料:冰糖5克,葱花少许山楂苹果粥的做法1、大米淘洗干净,用清水浸泡;苹果洗净切小块;山楂干用温水稍泡后洗净。2、锅置火上,放入大米,加...
粥最养人,无论春夏秋冬,都能食用,暖胃又很容易消化。用玉米面做粥很多的老人们的做法是,直接用手抓起玉米面撒到开了的水锅内,并不断搅拌,技术高的做出的粥很均匀,但是大部分人这样做粥里会有没有化开的面疙瘩,不美观也不容易熟。蝶儿的做法...
燕麦苹果粥材料:燕麦片150克,苹果50克,葡萄干15克,蜂蜜适量燕麦苹果粥的做法1.苹果洗净去皮,切小块。2.锅内放适量水烧开,放入燕麦片、苹果块,大火烧开约1分钟,改小火,加入葡萄干再煮约5分钟,熬煮黏稠,淋蜂蜜即可。养生功效燕麦的纤维...
苹果葡萄粥材料:苹果1个,粳米1杯,葡萄干2大匙,蜂蜜4大匙苹果葡萄粥的做法1.粳米淘洗干净,沥干水分。苹果洗净,切片,去籽。2.锅中加10杯水煮开,放入粳米和苹果片,大火煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟成粥。3.将蜂蜜、葡萄干放入...
多吃苹果可以减少患肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险。苹果萝卜奶粥材料:苹果、胡萝卜各25克,牛奶、大米各100克调味料:白糖5克,葱花少许苹果萝卜奶粥的做法1、胡萝卜、苹果洗净切块,大米淘洗干净。2、锅置火上,注入清水,放入大米煮至八成熟。3...
橘子苹果粥原料:粳米100克,橘子100克,苹果、黄瓜各50克,蜂蜜少许,清水适量。橘子苹果粥的做法1.橘子剥去外皮,分瓣,撕净白色筋络,苹果去皮、去核;黄瓜洗净。将三种原料分别切成小粒,放在电动搅拌机内榨取汁液,待用。2.净沙锅置火上,添...
苹果粥原料:大米100克,苹果700克。调味料:白糖20克苹果粥的做法1.将苹果洗净、去核,切成2厘米见方的块;大米淘洗干净。2.将大米、苹果放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟即成。特点:消炎止泻,长期服用对慢性肠炎有一定疗效。