营养多多--鲫鱼豆腐汤吼吼!俺终于回来啦~~~昨天西淼同学终于考试结束了。西淼考试前特意做了鲫鱼豆腐汤给儿子补身体,今儿个就先把它发上来吧俺坐月子的时候天天喝鲫鱼汤,连喝了3个月。俺爹粗算咧以下足有100多斤哈!当然,奶水也是非常滴好哦!...
河鲜美----鲫鱼豆腐汤只需一招即可烧出浓白汤汁。用猪油代替色拉油来烧鲫鱼汤,可让汤汁更加的浓白。烧鱼和蔬菜需要加水时尽量用热水,这样可以鱼肉鲜嫩,也可使蔬菜更松脆鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼、豆腐、葱、姜配料:猪油、料酒、盐鲫鱼豆腐汤的制作...
豆腐鲫鱼汤原料:鲫鱼200克,豆腐200克,绍酒10毫升,牡蛎粉12克,姜5克,葱5克,鸡汤500毫升,青菜叶适量。豆腐鲫鱼汤的做法1.将鲫鱼去鳞、内脏,洗净;豆腐切块;姜切片;葱切段。2.把酱油、绍酒、精盐洒在鲫鱼身上,涂抹均匀。3.将鲫鱼放在炖...
今天推荐的鲫鱼豆腐,家常美味之余也很营养。平常的做法,会先煎鱼,烹至汤汁奶白再下豆腐。今天的做法更清淡,换个顺序,鲫鱼为经久煮,更显鲜嫩,搭配芹菜的香气。或许值得一试哦!清爽又营养的芹菜鲫鱼豆腐准备时间:15分钟制作时间:15分钟主料...
嫩豆腐鲫鱼羹用料:嫩豆腐1块,鲫鱼肉200克,玉米2大匙,鸡蛋1个,姜丝2大匙,香菜少许,盐半小匙,淀粉1大匙。嫩豆腐鲫鱼羹的做法1.嫩豆腐、鲫鱼肉切丁;鸡蛋打散;香菜切小段。2.锅内加水,煮沸后加入豆腐、鲫鱼肉、玉米,至熟,加盐调味,再以...
汤色浓白,味道鲜美,营养丰富的鲫鱼汤又来啦。在这里,优妈再强调一次,做好奶白色的鲫鱼汤的要点,一,鱼要煎透。二、要下开水煮。三、不要放料酒。有的人可能会质疑二三点,你没看错,就是用开水煮鱼,不放料酒怕腥,那就把鱼处理好了,还有,可...
香菇豆腐鲫鱼汤原料:鲫鱼段400克,豆腐180克,香菇3朵,香菜4克,姜片10克。调料:盐4克。香菇豆腐鲫鱼汤的做法1、洗净的豆腐切块;洗好的香菇切块。2、取出电饭锅,打开盖子,通电后倒入处理干净的鲫鱼段。3、倒入切好的香菇、豆腐,倒入姜片。4...
番茄豆腐鲫鱼汤原料:鲫鱼1条、番茄1个、三花淡奶20g、豆腐l块、生姜50g、生葱20g、沙参20g、盐5g、味精3g、胡椒1克番茄豆腐鲫鱼汤的做法1、番茄清洗干净,切成小丁。2、生姜去皮,切成片。3、豆腐切成小丁。4、沙参泡发。5、鲫鱼去鳞、内脏清洗干...
冬天,适当吃一些骨头类的汤能够滋补身体。今天小编给大家分享一道香菇豆腐鲫鱼汤,希望大家能喜欢。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经...
鲫鱼性温,味甘,蛋白质丰富,脂肪和碳水化合物含量低。具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通脉降乳、理气散结、升清降浊的功效。鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼1条,豆腐1块,猪肉馅50克,食用油、葱、姜、蒜、盐、高汤、味精、料酒各少许。鲫鱼豆腐汤的做...