菜谱及功效:家常菜谱蒜茸荷兰豆原料:荷兰豆250克,蒜泥20克,清油500克(约耗油30克),料酒10克,味精2克,精盐3克,高汤50克。蒜茸荷兰豆的做法1)将荷兰豆洗净,改成斜刀块。(2)用开水(加10克油)焯一下荷兰豆控出。(3)坐勺炝蒜末,待出蒜香味,烹...
我喜欢吃荷兰豆,喜欢荷兰豆质嫩与清香,吃在嘴里满口清香和脆脆的感觉。最早我家都是炒着吃,用蒜蓉清炒,后来朋友告诉我,说凉拌也很好吃,回家我就试了一下,没想到真的非常好吃,从此这道凉拌荷兰豆就经常出现在我家的餐桌上。荷兰豆营养价值很...
荷兰豆清脆爽口,回味甘甜,具有能益脾和胃、生津止渴等功效。配上培根和胡萝卜一起快速烹饪,最后加入牛肉粉调味,就是一道清清爽爽的美味家常菜这道菜肴看似清淡其实是入味咸鲜,特别喜欢荷兰豆的口感,入口之后耳边能有清脆的回声让人意犹未尽。...
荷兰豆颜色翠绿、口感爽脆,无论是清炒还是荤素搭配着炒都很好吃,不仅色香味俱全,而且营养非常丰富。在过节期间,让大鱼大肉的餐桌给大家带来一抹清新的绿色,祝大家在新的一年里生命之树常绿,健康,平安,幸福时时相伴。清炒荷兰豆材料:荷兰豆...
一道清新爽口的快手小炒,适合需要保持身材,并正在减肥的亲们,素素的,吃起来没有负担哈,喜欢的亲们动起来,咱们一起来做吧。家常小炒---茶树菇炒兰豆食材:荷兰豆150克茶树菇200克香芹20克小红椒3根姜蒜15克调味料:油适量盐0.5茶匙糖0.5茶匙生...
以前吃荷兰豆大都是整片烹饪加工的,有次把荷兰豆改刀切丝,简单拌了拌,竟然味道变好吃了!形状改变也会影响味道,是不是就像换个发型心情也会好一样呢?嘿嘿!过程很简单,用品质好的生抽和白砂糖就够了,生抽不要多,比炒菜时用到的量略少一点,...
川椒荷兰豆此菜咸鲜微辣,醇香可口。川椒荷兰豆主料:鲜嫩荷兰豆300克。调料:白糖3克,精盐3克,麻油6克,醋6克,干红辣椒2只,色拉油15克。川椒荷兰豆的做法(1)荷兰豆择去两侧的老筋,洗净,切成3厘米长的片,放入沸水锅中烫透,捞入凉开水中漂透...
虾球荷兰豆主料:荷兰豆250g,鲜虾10几只辅料:葱花少许调料:盐半小勺,鸡精1/4小勺,水淀粉4汤匙虾球荷兰豆的做法1.鲜虾去壳,去掉虾线,洗净备用2.将鲜虾入沸水烫10秒钟,捞出沥干水分备用3.荷兰豆入沸水烫至变色,捞出过凉水,沥干水分备用4.锅...
蒜蓉荷兰豆过完长假,我们清肠吧国庆假期吃了太多,来个简单的吧。蒜蓉荷兰豆原料:荷兰豆,蒜调料:盐,蘑菇精,油蒜蓉荷兰豆做法1、荷兰豆洗净,掐掉两头,顺带去料边上筋络。2、蒜剁成蓉;3、热锅放油,蒜蓉入锅爆香后放入荷兰豆大火炒熟,出锅...
新的一周开始,可俺这几天一直处于混日子的状态中。做些必要的事情外,就看些泡沫剧来让时间快点过去。有时,人就是会这样。偶尔会被某些事情错乱脑神经。日夜颠倒,脑子里词穷。对着显示器就是打不出任何字。罢了,人活着就不要太勉强自己一定做什...