芦荟苦瓜汁原料：芦荟4厘米长，苦瓜6厘米长，饮用水200毫升。芦荟苦瓜汁的做法1.将芦荟洗净去皮，切成丁；2.将苦瓜洗净去瓤，切成块状；3.将准备好的芦荟、苦瓜一起放入榨汁机榨汁。养生功效据科学研究发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此，其提取物可作为化妆品添加剂，配制成防晒霜、...
2015-08-18
猕猴桃苹果土豆汁原料：猕猴桃1个，苹果1个，土豆半个，饮用水200毫升。猕猴桃苹果土豆汁的做法1.将猕猴桃去皮，切块；将苹果洗净去核，切块；将土豆洗净去皮，切块；放入沸水中煮熟；2.将准备好的猕猴桃、苹果、土豆和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效现代人容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。食用土豆能很好地改善人的情绪。土豆含有矿物质和营养元素能够作用于人体，改善...
2015-08-18
具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。橙子胡萝卜汁材料：橙子1个；胡萝卜3个；橙子胡萝卜汁的做法1.将橙子去皮，胡萝卜干净；2.榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
2015-08-18
"食梨防燥最宜秋"尤其是冰糖梨水，其性味甘酸而平，无毒，具有生津止渴，益脾止泻，和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部都有很好的功效。秋季天气干燥，适当的多吃一些蔬菜和水果，可以缓解秋燥症状，尤其是梨，是秋季不可多得的水果，梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，秋季适当的多喝一些冰糖梨水，可以润肺生津，女性朋友还有美颜的效果。秋季滋阴润燥的养生糖水---桂花...
2015-08-12
【龙眼蜂蜜】是蜂蜜当中的尚品蜂蜜色泽呈现出诱人的深琥珀色比一般的蜂蜜颜色深许多原因是含矿物质更为丰富在单品种花蜜当中蛋白质含量也最高带有浓烈的龙眼香味、食之酸甜实则碱性食品有养血安神、开胃益脾、清热润燥、补中益气的食补功效太适合我现在的身体状况了配合加入新鲜的无花果还能有利咽和提高免疫力的作用简简单单的两味原料做起来也便捷只要短短30分钟即可完成无花果蜜饮原料：...
2015-08-12
黄瓜圆白菜汁原料：黄瓜1根，圆白菜1片，饮用水200毫升。黄瓜圆白菜汁的做法1.将黄瓜洗净切成丁；2.将圆白菜洗净，切碎；3.将切好的黄瓜、圆白菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。小贴士：圆白菜中含有丰富的抗癌物质，还含有丰富的萝卜硫素，能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。此款果汁能够消除体内...
2015-08-11
黄瓜芹菜汁原料：黄瓜1根，芹菜半根，饮用水200毫升。黄瓜芹菜汁的做法1.将黄瓜洗净，切成块状；2.将芹菜洗净，切成段；3.将切好的黄瓜、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效黄瓜汁能调节血压，预防心肌过度紧张。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜青皮中含有绿原酸和咖啡酸，这些成分能抗茵消炎、加强白细胞的吞噬能力。因此，经常食用带皮黄瓜对预防上呼吸道感...
2015-08-11
黄瓜汁原料：黄瓜300克，白糖、凉开水各少许，柠檬50克。黄瓜汁的做法1.黄瓜洗净，去蒂，稍焯水备用；柠檬洗净后切片；2.将黄瓜切碎，与柠檬一起放入榨汁机内加少许水榨成汁。取汁，兑入白糖拌匀即可。小贴士：选用带刺的嫩黄瓜，味道更鲜美。养生功效排毒瘦身：黄瓜中含有丰富的膳食纤维，它对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用，从而十分有利于减肥。降低血糖：黄瓜中所含的葡萄糖苷、果糖...
2015-08-11
菠菜苦瓜西蓝花汁原料：菠菜2棵，苦瓜6厘米，西蓝花2朵，饮用水200毫升。菠菜苦瓜西蓝花汁的做法1.将菠菜洗净，切成段；2.将苦瓜洗净去瓤，切成丁；3.将西蓝花洗净在沸水中焯一下，切小；4.将切好的菠菜、苦瓜、西蓝花和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效研究发现，苦瓜中的苦瓜皂苷有非常明显的降血糖作用，不仅有类胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而且有刺激胰岛素释放的功能。据临床观...
2015-08-11
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。这是从小就常听妈妈讲的一句话。小时候很不理解，冬天冷，吃生姜可保暖防寒，而夏天已经那么热，为什么还要吃热辣辣的姜呢，不是火上浇油么？我知道我不是一个人，相信也一定有朋友与我有同样的疑惑吧。其实，正是因为夏天热，我们往往贪恋一切凉爽的感觉，比如一刻不停地吹着风扇空调，控制不住地狂吃冷饮…这些可以带来一时痛快的方式，却对我们的...
2015-08-11
