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油泼扇贝

扇贝在青岛的海鲜市场上也是比较常见的廉价海鲜,根据个头大小有六、七元到十几元不等的价格,当地人多数都喜欢买几斤回去,清洗干净,直接上锅蒸熟,蘸着用姜和醋调的料汁吃,吃的就是它的原汁原味。

扇贝,是我国沿海主要养殖贝类之一,世界上出产的扇贝共有60多个品种,我国约占一半。常见的扇贝养殖种类有栉孔扇贝、海湾扇贝和虾夷扇贝。

油泼扇贝

油泼扇贝

主料:栉孔扇贝1000克

配料:葱姜丝尖椒丝各6克

调料:味达美酱油10克,花生油20克

油泼扇贝的做法

1、首相将扇贝用刷子刷洗干净,入蒸锅大火蒸制7分钟;

油泼扇贝步骤1

油泼扇贝步骤2

2、将蒸好的扇贝剥去没有肉的那一张壳,把有肉的那一张壳按照花型摆放在盘中,撒上葱姜丝,青红辣椒丝,将酱油均匀地淋在扇贝上;

3、锅内加入花生油烧热至八成热左右,淋在扇贝上的葱姜丝和尖椒丝上即可。

油泼扇贝步骤3

油泼扇贝步骤4

特别提示

1、首先应选择外壳颜色比较一致且有光泽、大小均匀的扇贝,不能选太小的,否则因肉少而食用价值不大;然后看其壳是否张开,活扇贝受外力影响会闭合,而张开后不能合上的为死扇贝,不能选用。

2、扇贝一定要用刷子刷洗干净才能蒸制,蒸制时间一定要蒸熟蒸透,否则吃了不熟的扇贝容易腹泻。

3、油温一定要控制在稍微有青烟冒起时进行油泼,这样的口味才会比较好!

香鲜中带有一丝微辣,微辣中又有一种肥糯的鲜香,品尝来自大海的味道,这一刻变得犹如田园般那么的静怡。好美食需要分享!

食材搭配小提示

扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

扇贝和黑面包不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

扇贝和蚕豆不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与蚕豆膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

扇贝

扇贝,由于其壳分左右两片,皆呈扇状,故称扇贝。其肉质丰满鲜嫩,特别是发达的壳肌最为鲜美。除鲜品外,还有干制的干贝。食用鲜贝时,须用刀从其足丝孔插入至两壳之间,贴左壳将...[更多]

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