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蘑菇鸡肉包

好吃的停不了口----蘑菇鸡肉包

夏天真的来了,知了一大早就开始叫个不停。

自鱼升级为姑妈后,有点小忙,每天一早起床就开始计划要给新妈妈煮些什么汤......

今天,新妈妈可以回家休息了,所以鱼也可以在家小憩.....

昨晚下了一晚上的雨,今早起床时点淡淡的凉意,鱼忙完家里家务后,又开始揉面团,特喜欢因为烘烤洋溢出来的满屋子的面包香味。

蘑菇鸡肉面包,家里土匪们的最爱.......

真心滴好吃,尤其是面包还有那么一点温热时,特别香,连自控能力特强的鱼在拍照时都忍不住边吃边拍......

蘑菇鸡肉包

蘑菇鸡肉包

材料

面包体:高筋面粉250克,牛奶140克,鸡蛋液38克,黄油25克,白砂糖40克,盐3克,酵母3克。

馅料:蘑菇150克,鸡肉100克,小洋葱1个(约20克)牛奶80克。

表面装饰:鸡蛋液小许。

烘烤条件:烤箱中层,上下火,175度,15分钟左右。

蘑菇鸡肉包的做法

1、把所有材料准备好。

2、按正常面包的做法,把除黄油以外的材料全部混合,揉至面团出筋,加入黄油,揉至扩展阶段,把揉好的面团滚圆,放进一个大的盆子里,盖上保鲜膜,进行第一次基本发酵,发至2--2.5倍大。

3、取出发酵好的面团,用手把面团里的空气压出。

蘑菇鸡肉包步骤1-3

4、分割为8等份。

5、揉圆,盖上保鲜膜,静止15分钟。

6、取出静止好的面团,将面团擀成中间厚四周薄的圆面片。

蘑菇鸡肉包步骤4-6

7、翻面,在面饼上铺上蘑菇鸡肉馅。

8、包好捏紧,收口向下摆进烤盆里。

9、在烤箱里放进一盆热水,把整好形的面团放进烤箱里,进行最后一次发酵40分钟。

蘑菇鸡肉包步骤7-9

10、取出,刷上全蛋液。

11、用剪刀在面包胚的上面剪两刀。

12、摆进预热好的烤箱中层,上下火,175度,15分钟左右,烤至上色即可。

蘑菇鸡肉包步骤10-12

非常非常地好吃,鱼都是边吃边拍片片,呵呵....

内馅的做法

1、鸡肉洗干净,切成丁。

2、洋葱洗干净,去掉外衣,切成片。

3、锅洗净后,热锅,放入面粉,炒至闻到淡淡的麦香即可铲出。

蘑菇鸡肉包步骤1-3

4、蘑菇洗干净,放进开水中大煮3分钟左右。

5、取出,滤干水分,切成小块。

6、再用黄油炒至干爽状后铲出备用。

蘑菇鸡肉包步骤4-6

7、热锅下黄油,用黄油把洋葱爆香后加入鸡肉丁。

8、翻炒鸡肉丁变色后,加入蘑菇丁。

9、翻炒均匀,加入炒香后的面粉。

蘑菇鸡肉包步骤7-9

10、翻炒几下,加入牛奶,边煮边搅拌,煮至牛奶开始粘稠加点盐即可。

11、倒出,凉透后放入冰箱冷藏备用。

蘑菇鸡肉包步骤10-11

给新妈妈打包带了两个过去当早餐,新妈妈吃的津津有味,新妈妈的妈妈一脸爱怜地看着,不时用手帮新妈妈理一下乱发,真好,有妈妈在的感觉真好....

特别提示

1、加入牛奶时,要一边加一边搅拌,煮至糊糊的变得粘稠就可以了,凉了之后会变很稠,千万不要煮的太稀,要不然包不进面包里面。

2、因为鱼懒,所以鱼这面包的第一次发酵是放在冰箱里发酵了一个晚上,在冰箱里慢慢发酵,口感会更好。

食材搭配小提示

鸡肉和粟子搭配一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

鸡肉和牛蒡搭配一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

鸡肉和小枣搭配一起吃:鸡肉能补益五脏,含蛋白质23%,脂肪含量甚低营养价值很高,鸡肉纤维细嫩,容易消化;桂圆生津润燥,补心养血;荔枝生津和胃,补益气血;枸杞滋补肝肾,益精明目;小枣健脾和胃,

鸡肉的营养价值

从营养学的角度看,鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23.3克),很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1.2克),而且其脂肪多为不饱和脂肪酸,是老年人和心血管病患者的理想食品。每100克...[更多]

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