玉米与红萝卜都含有维生素A、C、E等的营养素,都是些相当良好的抗氧化剂,这些成分具有抗衰老作用,能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,拥有这么全方位的抗氧化成分,就应当多吃玉米与红萝卜做的食品,你就可以省下不少买抗氧化维他命的钱了。...
冬季寒冷干燥,在这个季节适量吃些胡萝卜有滋润皮肤,保护视力的作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转换成维生素A,维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使皮肤柔润、光泽、有弹性,因此维生素A又被称为美容维生素。如果在饮食中缺乏维生...
玉米富含膳食纤维,能清肠代谢,细嫩皮肤;胡萝卜能增强人体免疫力;莲藕富含大量的维生素C,补充了猪排的不足,化解猪排骨的不利成分莲藕玉米排骨汤主料:莲藕200克,猪排骨150克,玉米50克。辅料:葱末、生姜片、大料、鸡精、料酒、盐各适量。莲...
冬季美味进补汤玉米香菇排骨汤寒冷的冬季是进补的时候,因为,从中医养生学的角度来看,进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。为大家推荐一款适合这个季节的美味汤...
凤凰玉米羹是买的水果甜玉米包装上面食用方法推介的,做出来的汤羹清甜可口,唇齿留香。奶香凤凰玉米羹主料:水果甜玉米150g辅料:鸡蛋1个、牛奶、雀巢淡奶油、淀粉、白糖适量奶香凤凰玉米羹的做法1、准备食材2、水开加入适量白糖,倒入玉米粒煮熟...
快到年底了,我和忙碌的大家伙们一样也开始整理各种总结,很少从头至尾地把自己的博客都翻看一遍。昨天终于花了一下午的时间,一边发呆一边看看这一年写过的博文和拍过的图片。这一年我吃了什么,那是相当地历历在目啊,看得这叫一清楚。文字方面,...
冬季暖身滋补汤玉米莲藕排骨汤这一段时间真的比较冷了,郑州都零下几度了,每天冒着寒风上班下班,能喝上一碗热乎乎的汤,真是暖心暖胃,哈哈,温暖的让人流泪哦。今天上传一道玉米莲藕排骨汤吧,玉米和莲藕的功效以前也介绍过好多次了,这次俺就不...
胡萝卜玉米龙骨汤原料:龙骨、胡萝卜、甜玉米。调料:生姜、盐、鸡精。准备工作1、锅中烧开水,将清洗干净的龙骨放入煮开,用清水冲去浮沫。2、胡萝卜去皮,切成滚刀块。3、甜玉米切成小段。胡萝卜玉米龙骨汤的做法1.高压锅里放适量的水,滴两滴醋...
春季补脾祛湿正当时----赤小豆玉米木瓜扇骨汤春季是个浪漫的季节,但也是一年里天气最反复的日子,时雨时晴,令人浑身不舒服。潮湿的天气对人的身体影响很大,常常会感觉四肢乏力,困倦、嗜睡,也就是常说的春困,也易患肠胃不适或者皮肤病等疾病,...
儿子班级又恢复了放学之后的延时班,想不让他上,让他早点回家写作业,或者在外面疯跑也行,可是孩子回来说老师经常在延时班上讲题,听不到就会拉下,所以考虑还是让他参加吧。这样他放学的时间就比我们还晚点,正是下班高峰时期,路上车水马龙,根...