红枣银耳牛奶羹原料银耳半朵红枣10颗牛奶100ml。红枣银耳牛奶羹做法1、银耳用冷水浸泡1小时,泡发后洗净,去掉黄色的硬根,剪成小碎块,越碎越好。红枣洗净,喜欢枣味浓郁的,可以把红枣切开去核再用。2、锅内加入清水,放入银耳,大火煮开后,调成...
银耳是营养价值极高的天然滋补品,有滋阴润燥的功效,春季阳气生发,阴虚亏损,食用银耳再合适不过了,银耳中的天然胶质还能润泽肌肤,抵抗大风对皮肤造成的伤害。绿豆性凉,有清热去火的功效,春季吃一些可降肝火,养肝健脾。同时绿豆中的生物活性...
这次的银耳雪梨汤加了肉厚的小红枣、甘甜的绿葡萄干和金黄色的干桂花,干桂花在梨汤的温润下渐渐湿润、绽放,香气氤氲,仿佛间身已在那柔美的江南,立于金桂飘香的桂花树下,香气满身……年夜饭的餐桌上,若有这样一道色泽亮丽清新、闻之熏人欲醉、...
枸杞莲子红枣银耳羹材料:水发银耳30克,红枣20克,水发莲子15克,枸杞3克调料:冰糖20克,水淀粉适量枸杞莲子红枣银耳羹的做法1、锅中加入约850毫升的清水,用大火烧开。2、倒入洗好的莲子、红枣和银耳,搅拌均匀。3、加盖,改成慢火煮约20分钟至...
我喜欢喝甜汤,特别是用红枣、银耳、枸杞…煲的汤,不仅口感滑润,更有滋润养颜的功效,没有哪个女人不爱吧。但一般男同学对这类汤不感冒,所以每次做汤都是一个人喝,量很难掌握,做少了不值得动一次火,做多了一个人又吃不完。今儿这款红枣银耳莲...
夏日滋补营养甜汤竹荪红枣银耳汤竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称刮油的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果显著。还可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力。大枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。大枣中富含钙和...
红枣银耳金橘汤主料:红枣、金橘各10枚,银耳3朵。辅料:冰糖适量。红枣银耳金橘汤的做法1、银耳、红枣分别用温水泡发清洗干净。2、银耳去蒂。3、将红枣、银耳、金橘一起放水煮2~3小时。4、加入冰糖。5、然后再继续熬到银耳软烂黏稠即可。
红枣银耳汤材料:水发银耳40克,红枣25克,枸杞适量。调料:白糖适量。红枣银耳汤的做法1、泡发洗净的银耳切去黄色根部,再切成小块,备用。2、锅中注入适量清水烧开,倒入备好的红枣、银耳,盖上锅盖,烧开后转小火煮10分钟至食材熟软。3、揭开锅...
红枣,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用...
有幸得到了鹊草精选食材,有桃胶、银耳、蔓越莓。前一段时间网络上特别火爆桃胶银耳羹,看着那诱人的颜色真是流口水呢。食材到了赶紧迫不及待的做了一锅桃胶银耳羹,那个滑呦,感觉胶质都要流出来了,那个银耳也比我平常用的好,口感特别棒。桃胶具...