柚子的营养价值:1、蜜柚帮助身体吸收钙质,增强体质;2、含有天然微量元素钾,不含钠,是心血管病、肾病患者最佳的食疗水果,含大量维生素C,能降低血液中的胆固醇,降血糖;注意:高血压患者不益吃红蜜柚,太苦的红蜜柚不益吃。苹果有智慧果、记...
西柚玉米柠檬汁原料:西柚1个、玉米1根、柠檬2个西柚玉米柠檬汁的做法1.将西柚去皮,切块;玉米洗净,取玉米粒备用;柠檬洗净,去皮,切片。2.将所有原料放入榨汁机榨汁。3.最后将蔬果汁倒入杯中即可饮用。营养功效西柚含有膳食纤维、维生素B2、维...
青椒西柚汁原料:青椒50克、西柚100克、凉开水适量青椒西柚汁的做法1.青椒洗净后,去子儿,切成小块;西柚去皮、子儿,切成小块。2.将青椒、西柚块放入榨汁机中,加入凉开水后榨汁。3.倒入杯中,搅拌均匀即可。小贴士这款蔬果汁可降低胆固醇、防...