健力番茄汁材料:番茄2个,苹果2个,冷开水150克,食盐0.2克,胡椒粉0.1克。健力番茄汁的做法1.苹果、红番茄洗干净,苹果去核,切成片;番茄切成大块,放入果汁机内搅成汁,然后用过滤器或清洁纱布过滤取汁。2.胡椒粉、食盐加入汁中调匀后饮用。
蛋奶苹果汁材料:鸡蛋1个,牛奶100克,苹果2个,红桔2个,胡萝卜1根,蜂蜜30克。蛋奶苹果汁的做法1.将胡萝卜、苹果、红桔洗净,苹果去核,与胡萝卜切成小片,然后与桔皮、桔瓣一起放入果汁机内,再打入牛奶、鸡蛋,可放冷开水100克左右,搅拌制成...
解决零星吃剩水果的好办法杂果甜羹这个季节水果很多,柚子、桔子虽然便宜却因为好吃,而且维生素C丰富而深得人心。我个人对水果倒是不挑,大多份都爱吃,但基本原则是尽量吃当季的,这样不仅能帮你省钱,且也更利于健康。返季水果虽然看起来很美,...
常听人们说,身体不好时要多喝点汤补补,现在,平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝,似乎,煲汤也是一种时尚,田园蔬菜养生汤主料:瘦肉、南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿、盐。田园蔬菜养生汤的做法1.南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿...
凉嗖嗖的秋天来杯暖胃的水果红茶天气渐凉易感冒,且久坐少运动的上班族,红茶无疑是首选。红茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和...
兼具排铅汞瘦身美容抗癌的全能果汁----胡萝卜苹果汁在厦门渡假时因为想放松身心便停下手中一切工作,闲暇时也阅读了不少好书,其中一本是我受益良多的石原结实博士写的生姜养生法,这本号称安吉丽娜。朱莉产后迅速恢复身材的秘密武器书,并是《康熙...
苹果百合牛肉汤原料:苹果2个,百合100克,牛肉600克,陈皮1块,精盐少许。苹果百合牛肉汤的做法1.新鲜牛肉用清水洗净,切小块。2.苹果洗净去核,连皮切大块。百合和陈皮分别用清水洗净。3.沙锅内加入适量清水,文火煲至水开,放入苹果、牛肉、...
苹果瘦肉炖生鱼原料:苹果1个,生鱼1条(约250克),瘦肉50克,红枣(去核)5粒。苹果瘦肉炖生鱼的做法1、苹果清洗干净,去心;2、生鱼剖好,去鳞及内脏,清洗干净;3、瘦肉、红枣分别用清水清洗干净。4、全部用料放入炖锅,加适量开水,盖好盖,炖3个...
烩果羹材料:苹果丁、香蕉丁、鸭梨丁、柿饼丁、海棠丁、菠萝丁、橘子丁、樱桃丁各200克,荔枝丁、山楂糕丁各100克,葡萄干50克,白糖200克,藕粉100克,糖桂花10克。烩果羹的做法1、将汤勺上火,加入白糖和适量的清水,待水烧开后,加入苹果丁、香...
南北杏蜜枣苹果汤用料:南北杏1汤匙,蜜枣4粒,苹果6个。南北杏蜜枣苹果汤的做法1.南北杏、蜜枣分别用清水洗净。2.苹果去皮去心,洗净后沥干水分,切块备用。3.煲中注入适量清水,放入全部材料,猛火煲滚,再转慢火煲3小时,调味后即可饮用。功...