菠菜猪骨汤原料:猪骨300g、菠菜100g、盐5g、味精3g菠菜猪骨汤的做法1、将猪骨清洗干净,斩件。2、菠菜清洗干净,切段,3、沙锅中加水,放入猪骨熬成浓汤。4、然后加入菠菜,稍煮。5、再加盐、味精,即成。功效:养血壮骨。
菠菜丸子汤原料:猪绞肉100克,葱末少许,姜汁、盐少许、水3大匙,酒1大匙,生粉半大匙,菠菜100克,粉丝小的1包,盐、胡椒适量。菠菜丸子汤的做法1、菠菜切成5厘米长。2、粉丝用温水泡软,切成适当长度。3、把猪绞肉、葱、姜汁放入碗里,加入酒与...
天一转凉,灿烂就喜欢为家人做一些汤煲了。喝过之后,暖暖的,浑身都舒服。阳阳同学不怎么吃菠菜,老说有股味,所以只能当配菜了,补维生素还补铁。跟猪肉丸搭配,味道还真不错!煲一碗热乎乎的汤煲----菠菜肉丸食材:猪肉,菠菜。配料:葱,姜,盐...
罗汉果陈肾汤原料:鸡肾200克、菠菜150克、罗汉果50克、草菇30克、姜20克、盐5克味精3克、胡椒粉3克。罗汉果陈肾汤的做法鸡肾洗净,切成片:菠菜洗净:草菇洗净,对切开:姜去皮,切片:锅上火,加油烧到成油温,下入鸡肾爆香:锅中加入高汤,下入...
菠菜鸡煲原料:鸡半只,冬菇25克,菠菜250克。调料:干葱300克,姜、甘笋各数片,蚝油1汤匙半,生抽、油各1汤匙,糖半茶匙,生粉半汤匙,盐适量。菠菜鸡煲的做法1、菠菜洗净,切短段放在煲仔内。2、干葱撕去红衣,洗净沥干水。3、冬菇净软去脚,抹...
菠菜鸡蛋汤原料:菠菜60克,鸡蛋2个。菠菜鸡蛋汤的做法1、将菠菜洗净,切段。2、菠菜用沸水煮,水再沸。3、放入姜丝、盐,打入鸡蛋再煮。日服2次。功效:补虚损,理气血,适用于贫血。
番茄菠菜蛋汤材料:番茄150克,菠菜200克,鸡蛋2个,葱花、蒜片各适量,鸡汤700克。番茄菠菜蛋汤的做法1、把番茄(西红柿)顶部划个十字刀口,用开水烫一下,撕去外皮,切成厚片。菠菜下入沸水锅内,加精盐、植物油各1勺,焯开后捞出,投凉,沥去水分...
红根蘑汤原料:鲜蘑100克,菠菜300克,胡萝卜250克,料酒、精盐、味精、白糖、湿淀粉、香油、味精、植物油和鸡汤各适量。红根蘑汤的做法1.将菠菜去老叶除根,洗净切段;胡萝卜去皮切成丝;蘑菇洗净,大的一切为二。2.炒锅置火上,放入植物油烧至...
鲐鱼脂肪为不饱和脂肪酸,具有明显的降低血脂和降低胆固醇软化血管作用,可防治冠心病。三色鱼丸汤食材:鲐鱼肉(或鳜鱼、白鱼)500克,菠菜叶200克,番茄酱20克,鸡蛋清50克,猪油50克,葱15克,胡椒粉2克,姜10克,料酒15克,味精3克,盐3克,汤...
菠菜可以帮助消化,止渴润肠,促进胰腺分泌,帮助人体维持正常视力和上皮细胞健康,预防夜盲症。菠菜木耳鸡蛋汤原料:菠菜150克,黄花菜、木耳各30克,鸡蛋1个,香油15毫升,高汤、酱油、姜片、盐、味精各适量。菠菜木耳鸡蛋汤的做法1.鸡蛋打在碗内...