由于内分泌失调、肥胖、皮肤干燥等各种生活原因,经常喝酸奶可以缓解。酸奶能有效调节内分泌平衡,适量饮酒能帮助女性恢复身材,解决烦恼。酸奶含有大量氨基酸、乳酸钙、维生素易被人体所吸收,能调节肠道中微生物菌群平衡,降低人体内胆固醇水平。...
草莓酸奶沙冰原料:酸奶布丁(方块)100克、糖水20克、草莓果粒果酱80克、碎冰100克草莓酸奶沙冰的做法1.在杯子的底部先放上1/3的酸奶布丁小方块。2.快速将草莓果粒果酱、糖水和碎冰用搅拌器搅拌均匀,做成草莓冰沙。3.在杯中倒入草莓沙冰,倒至一...
蓝莓酸奶沙冰原料:酸奶布丁40克、蓝莓呆粒果酱45克、糖水25克、碎冰80克、打发鲜奶油10克蓝莓酸奶沙冰的做法1.快速地将蓝莓呆粒果酱、糖水、碎冰用搅拌器搅拌成蓝莓沙冰。2.将事先冷藏好的酸奶布丁放入杯中。3.倒入蓝莓沙冰至九成满。4.在沙冰的中...
草莓酸奶冻原料:酸奶布丁(薄片)90克、草莓果粒果酱40克、打发鲜奶油30克、薄荷叶少许草莓酸奶冻的做法1.先在杯中放入挖成薄片的酸奶布丁。2.再淋上草莓果粒果酱。3.最后挤上打发鲜奶油,点缀上薄荷叶即可。
助消化好吸收-----酸奶水果冰棍材料:水果,酸奶。酸奶水果冰棍的做法1.水果洗净后切块;2.与酸奶混合拌匀;3.倒入模具里,放在冰箱里冰4个小时以上。小贴士:怕酸,可以在酸奶里适当加些白糖,甜甜嗒~
买了一本《我爱冰激凌》,发现里边竟然都是无蛋版的做法。尝试着做下来,味道也很好。仔细对比的话,会有一点点粉粉的口感,但是如果没有对比的话,基本和有蛋版的没有差别。无蛋版主要利用玉米淀粉进行糊化,利用奶油奶酪和淡奶油来进行乳化,千万...
香蕉酸奶冰昔材料:香蕉2小根,酸奶350ml,食用冰块适量。香蕉酸奶冰昔的做法1.香蕉剥皮备用2.把香蕉和酸奶倒入料理杯内3.加入冰块4.选择冰昔功能
天气越来越热了,就想喝些凉凉的有营养的果汁类饮品。做裸蛋糕时剩下半个红心火龙果,加了酸奶,放破壁料理机里面搅拌,一分钟就可以喝到酸甜可口的火龙果酸奶昔了,如果喜欢凉的,还可以加冰块一起搅打哈,更解暑。这颜色实在是太艳丽了哈。绝对纯...
芒果酸奶冰沙原料:芒果300克,酸奶250毫升芒果酸奶冰沙的做法1.将酸奶冻成酸奶冰块;芒果取果肉切块。2.留下少许芒果果肉,将剩余芒果与酸奶冰块放入冰沙机中搅拌成细沙状,倒入杯中。3.最后撒上芒果果肉即可。另外做法:加点蜂蜜,味道会更好。小...
菠萝酸奶冰沙原料:罗勒25克,菠萝1个,香草4匙,柠檬口味酸奶冰少许菠萝酸奶冰沙的做法1.罗勒撕成碎片;菠萝削皮,切半去心,切块,与罗勒、香草打汁。2.将果汁倒入杯中,加入酸奶冰即可。另外做法:加入苹果,味道会更好。小贴士:菠萝切块后用盐...