菜系及功效:火锅菜谱
参鸡肚片火锅
原料:净母鸡800克,猪肚500克,金针菇、莴笋尖和玉米笋各250克,时令鲜菜600克,人参15克,味精、精盐、鲜汤、蒜泥和香油各适量。
参鸡肚片火锅的做法
1.将猪肚用醋和精盐反复搓洗干净,放入开水锅中氽一下,捞出洗净,片成片;净母鸡去毛桩洗净;人参洗净;金针菇用水泡发好去根;莴笋尖、玉米笋和时令鲜菜分别洗净切片。以上各料除人参、母鸡外,分别装盘上桌,置于火锅的周围。
2。锅置火上。放入香油烧至六成热,将蒜泥炸香,捞出蒜泥与味精和精盐拌匀,装在一小碟中,放在桌上,供蘸食用。
3.锅置火上,放入净母鸡、人参、精盐、味精和适量的鲜汤,用文火煮至母鸡熟烂后,倒入点燃的火锅中,烧沸,即可烫熟原料,蘸蒜泥、香油食用。
特点:味鲜汤香,补虚益损,健脾益胃,生津安血。
食材搭配小提示
黄豆芽和猪肚搭配一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。
金针菇和猪肚搭配一起吃:金针菇与猪肚搭配食用,有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。
胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯...[更多]