清肠胃热汤
原料:西洋菜500g,红萝卜1条(约200g),番泻叶4g。
清肠胃热汤的做法
1、将西洋菜、红萝卜、番泻叶洗净。
2、然后一齐放入瓦煲。
3、加清水2碗煮沸,待红萝卜熟即汤成。
食材搭配小提示
白萝卜和红萝卜不能一起吃:白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生
胡萝卜营养成分胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富。胡萝卜食疗药效◆胡萝卜...[更多]