西蓝花猕猴桃汁

原料：西蓝花50克、青苹果1个、猕猴桃1个

西蓝花猕猴桃汁的做法

1.将西蓝花洗净，切成小块；青苹果洗净切丁；猕猴桃去皮，挖出果肉。

2.将以上所有原料放入榨汁机中榨成汁。

3.最后将榨好的汁倒入杯中即可。

营养功效

西兰花含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A等，有防癌抗癌、解毒肝脏的功效。猕猴桃富含蛋白质维生素B1、维生素C、胡萝卜素等，有清热止渴，和胃降逆的功效，三者合榨成汁，可清热降火、生津止渴。

饮料网小贴士

选购西兰花，以西兰花颜色浓绿鲜亮、手感较沉为佳。