早餐吃来吃去就几样，偶尔花点心思换换花样。南瓜糊有复杂版的，那种做过一次，就按照一步一步人手熬，但是真的好累，后来发现用豆浆机做，，效果也出奇得好，最主要是洗一样东西就可以了。
南瓜本来是一样好东西，自己就带甜，对身体也好，具体什么好久不多说了，估计大家都知道啦~
豆浆机南瓜糊做好后，可以做咸的，就是用来烩意粉，这个我是在一个餐厅吃过，回来复刻，也可以做甜的，香港吃过，配上西米露就是一个甜品南瓜西米露了。具体吃法好多好多，有待大家研究。
奶香南瓜糊烩意粉
用料：南瓜450g，牛奶250m1（最好用奶油，奶油比较香），大米一小撮，黄油，意粉，黑胡椒粉，盐。
奶香南瓜糊烩意粉的做法
1、南瓜去皮切成小块，隔水蒸10-15分钟。
2、把南瓜连水倒入豆浆机，倒入一盒250m1的纯牛奶。
3、加入一小撮洗净的大米，会增加浓稠度，使南瓜糊更有糊糊的感觉。
4、加少许糖，这个随量啊，因为本来南瓜就甜的，加一点点糖是提味。
5、为了更有奶香，加入一小块黄油。
6、按五谷豆浆，具体根据自己豆浆机调节，其实也没多大区别的，我觉得都可以。
7、要观察一下，因为有些豆浆机容易糊管。
8、因为要做烩意粉，因此做好后加入一点点盐和黑胡椒粉。可以用保鲜盒装好，第二天一早再做早餐。
9、螺丝意粉前一晚浸泡好，第二天捞起来，放入不粘锅里，倒入南瓜糊，南瓜糊跟意粉一起小火煮，收水后就可以起锅了。在餐厅吃那次是加入了午餐肉丝，家里没，如果有的话可以试一下加进去，口感会更丰富。做这个早餐大约15分钟，每天只要早起一点一个健康营养味道好的早餐就做好了。
食材搭配小提示
芦荟和南瓜搭配一起吃:南瓜与芦荟共食，可使面皮由黑变白嫩，由粗糙变细腻。
南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
南瓜是常食蔬菜，又可代粮，切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C，还含糖、淀粉和钙、磷等物质。南瓜的糖与淀粉含量高，在山区或...[更多]
