干贝鱼条历史悠久,鲜嫩,香醇。
干贝鱼条原料:干贝150克,鲤鱼净肉250克。味精3克,料酒3克,盐3克,白胡椒3克,白糖3克,香油5克,葱、姜、蒜粒各10克。
干贝鱼条的做法
①鲤鱼肉洗净,切成3.5厘米长条焯水过凉;干贝洗净,放入碗中加入料酒上屉蒸10分钟,取出放凉,撕成干贝丝放入碗内。
②鱼条、干贝放入盆内,调入味精、料酒、盐、白胡椒、白糖、香油、葱、姜、蒜粒搅拌均匀,腌制10分钟盛入盘内即可。
提示:干贝必须蒸熟、蒸透。
食材搭配小提示
干贝和鸡蛋搭配一起吃:减少阻塞气道的危险
鸡蛋和干贝搭配一起吃:过黏与体积过大的食物积在咽部,会增加阻塞气管道的危险,因此利用质地滑溜的蒸蛋,裹住干贝碎末或其他切碎的食物,是为吞咽困难病患者烹调饮食的小技巧。所以,鸡蛋宜与干贝搭配
鸭肉和干贝搭配一起吃:鸭肉性味甘、平,补气健脾,滋阴养胃。干贝滋阴补肾,和胃调中。此菜以鸭肉为主,配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料,蛋白质含量高,动、植物蛋白质俱全,配合恰当,可发挥